Zdrowie

Naturalnie występuje w owocach cytrusowych i warzywach. Znana jest z uszczelniania naczyń krwionośnych, ale także działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i antyoksydacyjnie. Jednakże w świetle badań hesperydyny nie należy traktować jako cudownego środka – wymaga dalszych obserwacji klinicznych. To ważne, bo...

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie — pijemy ją codziennie, często do śniadania. Nie tylko gasi pragnienie i wspiera zdrowie, ale nie każda jej odmiana działa korzystnie. Na sklepowych półkach można znaleźć herbaty, których lepiej unikać –...

Mróz to realne zagrożenie dla życia: gdy organizm traci ciepło szybciej, niż je wytwarza, może dojść do hipotermii. Przy prognozowanych silnych spadkach temperatur warto wiedzieć, jak ją rozpoznać i dlaczego liczy się szybka pomoc. Źródło: klik

Pierwsze dzikie rośliny mają najwięcej wartości odżywczych, więc jedzmy je jako warzywo. Jadalne chwasty są nie tylko zdrowe, ale też smaczne. O tej porze roku urozmaicą dietą i uzupełnią ją w witaminę C i inne korzystne składniki. Zobacz, które...

Z początkowych doniesień dotyczących zachorowań na COVID-19 wynikało, że pierwsze osoby zakażone koronawirusem pracowały lub odwiedzało targ zwierząt w mieście Wuhan. Określano go mianem "mokrego", ponieważ sprzedawano tam żywe zwierzęta i na miejscu zabijano. Źródło: klik

Zespół Downa, nazywany także trisomią 21, to jedna z najczęściej występujących chorób genetycznych na świecie. Dzieci, które rodzą się z dodatkowym chromosomem, mają charakterystyczny wygląd i mogą zmagać się z różnymi problemami zdrowotnymi. Jednak dzięki postępom medycyny coraz częściej...

Zjedzenie o poranku 5-8 migdałów przyniesie pozytywne efekty dla mózgu, serca i układu trawiennego - uważają Hindusi i są na to naukowe dowody. Jednak by wydobyć z migdałów całą ich moc, ważny jest jeden całonocny rytuał. Źródło: klik

Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na czczo sięgać po produkty, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych i energii na pierwszą...

Lubisz gotować go szybko i wygodnie? Jeśli nie chcesz sobie szkodzić, rób to inaczej niż zalecają na opakowaniach producenci. Tak przyrządzisz ryż i kaszę w bezpieczny sposób, dzięki któremu ziarna będą też bardziej wartościowe. Źródło: klik

Naukowcy odkryli, że częste i gwałtowne zmiany ciśnienia krwi mogą mieć związek z wczesnymi oznakami degeneracji mózgu u osób starszych. Badanie opublikowane w Journal of Alzheimer’s Disease sugeruje, że niestabilne ciśnienie może wpływać na pamięć, koncentrację i ogólną kondycję...