Zdrowie

Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Jakie są typowe objawy grypy i jak się przed nią uchronić? Zobacz to w...

Zarówno zbyt częste, jak i zbyt rzadkie „przełączania” uwagi między poszczególnymi zadaniami może prowadzić do zaniedbywania swoich potrzeb, przeciążenia i wypalenia. Na ogół zadania wymagające podzielności uwagi wykonujemy gorzej, reagujemy wolniej, popełniamy więcej błędów – tłumaczy dr Ewa Szumowska...

Trudne doświadczenia z dzieciństwa i często związana z tym aleksytymia, czyli nieumiejętność nazywania swoich emocji mają istotny związek z przebiegiem zespołu jelita drażliwego (IBS) – pokazały badania polskich naukowców. Badacze podkreślają, że w leczeniu IBS należy uwzględnić także zdrowie...

Życie Polaków w zdrowiu się wydłuża. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że przeciętnie przez 80 proc. swojego życia cieszymy się dobrym zdrowiem i żyjemy o około rok dłużej (bez poważnych chorób zaburzających sprawność) niż pokazywały ubiegłoroczne dane. Długość...

Większość z nas pije kawę codziennie. Naukowcy prześcigają się w badaniu jej właściwości zdrowotnych i co jakiś czas odkrywają nowe korzyści ze spożywania tego popularnego napoju. Wiemy już, że kawa poprawia krążenie krwi, reguluje pracę serca, usprawnia metabolizm oraz...

Najnowsze badania rzucają nowe światło na zależność między piciem kawy a cukrzycą? W czasopiśmie Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism opublikowano wyniki badań, z których wynika, że umiarkowane spożycie kawy wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na...

Możemy już przedstawić zwycięzców tegorocznej edycji Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2024. Nasi czytelnicy oraz internauci wybrali najlepszych lekarzy i przedstawicieli ochrony zdrowia w 20 kategoriach. Laureaci odebrali prestiżowe statuetki podczas uroczystej ceremonii, która odbyła się w niezwykłych wnętrzach Zamku Królewskiego...

Kawa pobudza, dodaje energii i przyspiesza trawienie, dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wpływa też na kondycję skóry oraz odmładza. Można do niej stosować różne dodatki, ale co to za pomysł, żeby dodać do niej masło? To oryginalne połączenie kawy...

Płaski brzuch nie zawsze idzie w parze ze szczupłą sylwetką, nie mówiąc już o tej pulchnej. Ten rejon ciała powiększa się jednak nie tylko na skutek nadmiaru kalorii, bo w pasie poszerza nas też wszechobecny stres. Aby wyszczuplić talię,...

Mini kiwi, czyli aktinidia ostrolistna, to mrozoodporny owoc pochodzący z Azji, który zyskuje popularność w Polsce dzięki wyjątkowemu smakowi i bogactwu składników odżywczych, takich jak witamina C, polifenole czy błonnik. Te owoce o wadze około 10 g można spożywać...