Zdrowie

Śniadanie od lat budzi skrajne emocje: jedni uznają je za klucz do szczupłej sylwetki, inni zachęcają do jego pomijania. Najnowsze badania pokazują jednak, że poranny posiłek może wspierać redukcję tkanki tłuszczowej, pod warunkiem że jego skład odpowiada potrzebom organizmu,...

Dlaczego dietetycy tak często polecają ryby? To jedne z niewielu produktów, które łączą wysokiej jakości białko z cennymi kwasami omega-3. Eksperci podkreślają jednak, że korzyści zdrowotne zależą od gatunku i ilości spożywanych ryb. Źródło: klik

Naukowcy z MIT sprawdzili, jak tłusta dieta wpływa na wątrobę. Wyniki pokazują, że długotrwałe spożywanie takich produktów może uruchamiać niekorzystne procesy na poziomie komórkowym, powiązane z rozwojem chorób. Źródło: klik

Polska szykuje się na kolejną falę mrozów. Tak niskie temperatury to realne zagrożenie dla życia: gdy organizm traci ciepło szybciej, niż je wytwarza, może dojść do hipotermii. Dramatyczna akcja ratownicza miała ostatnio miejsce na Zatoce Puckiej. Medycy mówią o...

Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm działa ostra papryka i przygotowana na...

Jeszcze niedawno eksperci powtarzali: kolacja najpóźniej o 18:00. Teraz nowe badania sugerują, że to może być za późno. Naukowcy odkryli, że kilka godzin różnicy w porze jedzenia wpływa na poziom głodu, spalanie kalorii i odkładanie tłuszczu. Kluczowe znaczenie ma...

Podczas planowania podróży zazwyczaj patrzymy na wszystko przez różowe okulary i niekoniecznie myślimy czyhających na nas zagrożeniach. Aby nie zepsuć sobie wyczekiwanego urlopu, warto być przygotowanym na różne ewentualności i wiedzieć, czego unikać. Oto owady, na które trzeba uważać...

Naukowcy z MIT biją na alarm: długotrwałe spożywanie tłustego jedzenia może uruchamiać w wątrobie mechanizmy sprzyjające rozwojowi raka. Badanie pokazuje, że zmiany zachodzą na poziomie komórkowym i mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Źródło: klik

Nowe badanie naukowców z University of Utah rzuca inne światło na mechanizm utraty masy ciała po zastosowaniu Ozempiku. Wyniki sugerują, że spadek wagi może dotyczyć nie tylko tkanki tłuszczowej, ale także mięśni i narządów, choć autorzy podkreślają potrzebę dalszych...

Popularny dodatek do żywności obecny m.in. w jogurtach, deserach i napojach roślinnych – może nie być tak obojętny dla zdrowia, jak dotąd sądzono. Niemieccy naukowcy wykazali, że jego spożycie zwiększa przepuszczalność jelit i może sprzyjać stanom zapalnym oraz zaburzeniom...