Spożywanie jednego awokado dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób serca u dorosłych z otyłością – wynika z badań naukowców z Uniwersytetu Stanu Pensylwania. Zespół odkrył, że regularne spożywanie awokado wiązało się ze zmniejszonym stężeniem cząsteczek LDL we krwi, co odpowiada około 4 proc. redukcji ryzyka chorób serca.
Źródło: klik
