Zdrowie

Naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na tzw. „wieczne chemikalia”, które mogą mieć wpływ na zdrowie człowieka. Najnowsze badania sugerują, że kontakt z jedną z tych substancji w okresie dojrzewania może znacząco zwiększać ryzyko problemów z wątrobą. Źródło: klik

W mediach społecznościowych coraz częściej pojawia się produkt określany jako "naturalny Ozempic". Chodzi o łuski babki płesznik – popularny suplement bogaty w błonnik, który ma pomagać w kontrolowaniu apetytu i wspierać odchudzanie. Źródło: klik

Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głowy,...

Wiek metaboliczny to przydatny wskaźnik tempa starzenia się organizmu. O tym, że jest ono przyspieszone, świadczą mniejsze wartości podstawowej przemiany materii niż liczby typowe dla osób w danym wieku chronologicznym. Warto więc sprawdzić ten parametr i jeśli wiek metaboliczny...

Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głowy,...

Przez lata powtarzano, że kieliszek wina może chronić serce. Najnowsze badania z udziałem ponad 135 tys. osób pokazują jednak zupełnie inny obraz. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą zwiększać ryzyko nowotworów, chorób serca i przedwczesnej śmierci. Naukowcy mówią wprost: nie...

Fatburnery to produkty i ich związki aktywne, które przyspieszają metabolizm, a przez to spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz szybciej tracić na wadze, nie musisz sięgać po specjalne suplementy diety. Pyszne i zdrowe produkty wspomagające odchudzanie znajdziesz w...

Już tydzień regularnego picia tego napoju może wyraźnie wpłynąć na jelita i metabolizm. Badanie naukowców z Washington State University pokazuje, że sok z czarnego bzu poprawia mikrobiom jelitowy, obniża poziom glukozy i wspiera spalanie tłuszczu u osób z nadwagą....

Jedna mała przekąska może wyraźnie poprawić pracę jelit. Suszone śliwki od lat są polecane jako naturalny sposób na zaparcia i problemy trawienne, a naukowcy podkreślają, że zawarty w nich błonnik i sorbitol realnie wspierają układ pokarmowy. Wystarczy kilka owoców...

Szkodliwe cząsteczki te są tak małe, że niewidoczne dla ludzkiego oka. Naukowcy sprawdzili, jak świece zapachowe wpływają na jakość powietrza. Źródło: klik