Zdrowie

Krótka drzemka w ciągu dnia może robić więcej niż tylko przywracać energię. Brytyjscy naukowcy wykazali, że osoby mające genetyczną skłonność do regularnego drzemania miały średnio większą objętość mózgu, a różnica odpowiadała kilku latom jego starzenia. Badacze podkreślają jednak, że...

Ten owoc wygląda niepozornie, ale jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. Zawiera więcej witaminy C niż cytryna, a badacze odkryli, że może przeciwdziałać nowotworom. Źródło: klik

Początek jesieni to czas, gdy najbardziej doskwierają nam braki witaminy D. Choć niski poziom tego składnika jest powszechny, stwierdzenie niedoboru wymaga diagnozy. Zobacz, jak zbadać cholekalcyferol, czy test można zrobić na NFZ i ile kosztuje prywatnie. Tak uzupełnisz jego...

Narodowy Instytut Onkologii im. M. Skłodowskiej-Curie - PIB w Warszawie uzyskał akredytację Organisation of European Cancer Institutes (OECI). Potwierdza ona najwyższe standardy w zakresie organizacji opieki, diagnostyki czy leczenia. To pierwsze takie wyróżnienie przyznane ośrodkowi onkologicznemu w Polsce i jedno z nielicznych...

Jedno piwo dziennie może postarzyć mózg - i to bardziej niż mogłoby się wydawać. Badanie opublikowane w "Nature" pokazuje, że pół litra piwa lub kieliszek wina dziennie to nie sposób na relaks, a na kilka lat więcej w metryczce mózgu. Źródło:...

Popularny suplement, który ma wspierać odporność i płodność, może działać odwrotnie, niż myślisz. Naukowcy ostrzegają: nadmiar selenu może podnosić poziom złego cholesterolu nawet o 10 proc. i negatywnie wpływać na zdrowie. Problem w tym, że wiele osób przyjmuje go...

Cztery na pięć produktów sprzedawanych jako żywność dla niemowląt i małych dzieci jest ultraprzetworzonych, a niemal połowa nie spełnia zaleceń WHO dotyczących zawartości cukru, soli, tłuszczu lub kalorii - wynika z badań naukowców z University of Texas w Austin...

Zmarszczki na twarzy nie tylko ujawniają wiek, ale i problemy zdrowotne, a nawet przeżywane emocje. Według ajurwedy każda z linii może nam wiele zdradzić. Należy przyjrzeć się jej położeniu i głębokości, a następnie spróbować rozszyfrować ukrytą tam wiadomość. Warto...

Choć pyłek pszczeli jest mniej popularny niż miód, stanowi cenne uzupełnienie diety. Te niewielkie grudki kryją w sobie m.in. białko, aminokwasy, witaminy i związki bioaktywne. W jaki sposób go spożywać? Źródło: klik

Niezapominajka polna znana jest w ostatnim czasie głównie jako roślina ozdobna, a szkoda, bo ma – podobnie jak niezapominajka błotna – wiele właściwości zdrowotnych. Można używać jej zarówno do przyrządzenia nalewek, jak i domowych kosmetyków. Sprawdź, na co pomaga...