Zdrowie

Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko wykorzystaj ten naturalny produkt, aby wzmocnić stawy i zmniejszyć ryzyko osteoporozy. Nie obawiaj...

Dzięki najnowszemu badaniu dotyczącemu spożywania mleka odkryto, dzienne spożywanie trzech porcji pełnotłustych produktów mlecznych nie wpływa negatywnie m.in. na masę ciała czy metabolizm. Wyniki opublikowano w czasopiśmie „Journal of Nutrition”. Źródło: klik

Zwichnięcie to najczęściej występujące uszkodzenie mechaniczne stawów. Często mylimy je ze skręceniem oraz podwichnięciem, choć to zupełnie inne dolegliwości. Łączy je natomiast bolesność oraz zniekształcenie stawu, a także podobne postępowanie terapeutyczne. Zwichnięcie kostki i zwichnięcie barku, a także mniejszych...

– Objawy nowotworów u dzieci, jak np. zmęczenie, gorączka czy bóle, często przypominają typowe choroby wieku dziecięcego, przez co mogą być błędnie interpretowane – podkreśla pediatra, onkolog i hematolog dziecięcy prof. Anna Raciborska z Instytutu Matki i Dziecka w...

Badacze odkryli enzym, którego zablokowanie przywraca prawidłowe przetwarzanie cholesterolu przez komórki układu odpornościowego. To przełom, który w przyszłości może otworzyć drogę do nowych metod leczenia miażdżycy, cukrzycy, nowotworów, a nawet chorób neurodegeneracyjnych, takich jak demencja czy Alzheimer. Źródło: klik

Mak to stały składnik wielu dań, szczególnie tych świątecznych. Jest podstawą makowca, słodkiej wigilijnej kutii oraz rogali świętomarcińskich. Te małe ziarenka wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe i wykrztuśne, ale nie wszyscy mogą bezpiecznie spożywać produkty z ich dodatkiem. Sprawdź, kto...

Jak nie chorować, gdy wokół szaleją wirusy oddechowe? Warto podnieść odporność organizmu za pomocą prostych nawyków, które zapewnią też dobre samopoczucie i energię w jesienne i zimowe dni. Te sposoby ma wzmocnienie układu immunologiczne działają najskuteczniej. Źródło: klik

To nie jest borówka amerykańska ani polska czarną jagoda. Owoce wiciokrzewu sinego, znane też jako jagoda kamczacka lub haskap, zasługują na szczególną uwagę. To nie tylko czołówka najzdrowszych owoców świata, ale też najsmaczniejszych. Wyjaśniamy, co zawiera, na co pomaga...

Rosną w lesie, na łące, w ogrodzie. Wyglądają atrakcyjnie, ale przed zebraniem warto się upewnić, że to właściwy gatunek. Trujące dzikie owoce łatwo pomylić z tymi jadalnymi, które są niezwykle zdrowe. Skutki takiego błędu mogą być opłakane! Teraz zaczyna...

Przenośne klimatyzatory to popularny sposób na ochłodzenie mieszkania podczas upałów. Choć ich montaż jest prosty, w internecie pojawiają się nietypowe pomysły na podłączenie urządzeń, a niektóre z nich mogą być niebezpieczne. Źródło: klik