Zdrowie

Warzywa i owoce są zdrowe, ale nie każde połączenie służy jelitom. Niektóre zestawy mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i uczucie ciężkości — zwłaszcza gdy zjadasz dużo błonnika naraz. Sprawdź, czego lepiej nie łączyć na jednym talerzu. Źródło: klik

E-papierosy z nikotyną mogą zwiększać ryzyko raka płuc i jamy ustnej – ostrzegają naukowcy w najnowszym badaniu opublikowanym na łamach „Carcinogenesis”. Źródło: klik

Badacze z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu wskazują na potencjał kofeiny w terapii nowotworowej, choć nie zalecają traktowania kawy jako leku. Ich badania podkreślają, że kofeina może wspierać tradycyjne metody leczenia raka. Źródło: klik

Popularne emulgatory stosowane w żywności i mieszankach dla niemowląt mogą zaburzać rozwój mikrobioty jelitowej u potomstwa i zwiększać w przyszłości ryzyko chorób zapalnych oraz nadwagi i otyłości – wynika z badania opublikowanego w „Nature Communications”. Źródło: klik

Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na wiek, a nawet stan zdrowia! Taki rodzaj ruchu pomaga poprawić kondycję fizyczną, sprawność i...

Badania z Australii wskazują, że wprowadzenie jajek do diety niemowląt po 6. miesiącu życia nie zwiększa ryzyka uczulenia, a może je obniżać. Dotyczy to także dzieci z rodzin, w których występują alergie. Źródło: klik

Pieczywo spożywamy bardzo często, ale nie każde służy naszemu zdrowiu. Warto więc, zamiast białej bułki sięgnąć po chleb Ezechiela, inaczej chleb esseński. Przepis na niego pochodzi z Biblii, a więc znany jest już od tysięcy lat. Chleb ten powstaje...

Ekologiczne rusztowania z alg morskich mogą zredukować konieczność badań na zwierzętach i zastąpić syntetyczne alternatywy w inżynierii tkankowej, zgodnie z badaniami opublikowanymi w „Biointerphases”. Źródło: klik

Powiedzmy to głośno – kupa jest ważna. Choć może wydawać się to błahe, kał (lub jego brak) może determinować nasz cały dzień (a nawet tydzień). Problemy z oddaniem stolca czy zaparcia to nic przyjemnego. Jak sobie z tym radzić?...

Są uważane za produkt prozdrowotny, a wręcz superfood. Tymczasem otręby to po prostu przemysłowy odpad, który pomimo pewnych zalet może zaszkodzić. Nie zawsze są dobrym dodatkiem do diety, trzeba też wiedzieć, ile można zjeść i w jaki sposób. Wyjaśniamy,...