Zdrowie

W ostatnich latach Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaobserwowała pierwszy od dekady wzrost liczby zgonów spowodowanych gruźlicą. Choroba, którą wielu uważało za przeszłość, ponownie staje się zagrożeniem. Gruźlica nie ogranicza się jedynie do płuc – może atakować także inne narządy....

Płukanie włosów octem może się wydawać dość dziwnym sposobem na ich odżywienie. Płyn należy rozcieńczyć z wodą. Wówczas nie zaszkodzi pasmom, a sprawi, że staną się one mocniejsze i nabiorą blasku. Przygotowanie domowego specyfiku z octem nie jest trudne....

Australijscy i fińscy naukowcy potwierdzili, że odpowiedni poziom witaminy D nie tylko wzmacnia odporność, ale chroni również przed rakiem skóry i zawałem serca. Niestety, aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Jak bezpiecznie zwiększyć poziom witaminy D w...

Popularna witamina może wchodzić w interakcje z lekami, osłabiając ich działanie lub swoje wchłanianie. Wysokie dawki mogą zaburzać działanie hormonów i wpływać na organizm silniej niż się wydaje. Może utrudniać wchłanianie witaminy B12. Z kolei kofeina obniża jej przyswajanie...

Jest głównym zabójcą Polaków. Najczęstszy nowotwór złośliwy w kraju ma jedną główną przyczynę. To właśnie z jej powodu choruje aż 90 procent osób! To nie wszystko, bo przyczynia się ona do rozwoju również innych postaci raka. Choć zmiany pomogą...

Nawodnienie to klucz do utrzymania na odpowiednim poziomie gospodarki wodno-elektrolitowej w organizmie. Nasze nerki są filtrami, dzięki którym możemy prawidłowo funkcjonować. Nie ma jednej zasady dotyczącej tego, ile płynów dziennie należy pić, ale warto zwrócić uwagę na to, co...

Kimchi od lat jest ważnym elementem koreańskiej kuchni. W dużej analizie obejmującej blisko 116 tys. osób sprawdzono, czy częstotliwość jedzenia tej kiszonki ma związek z występowaniem otyłości. Szczególną uwagę zwrócono na otyłość brzuszną. Źródło: klik

Ten popularny zamiennik cukru może negatywnie wpływać na zdrowie serca. Naukowcy sprawdzili, co oznacza podwyższony poziom ksylitolu we krwi i otrzymali wyniki, które nie napawają optymizmem. Źródło: klik

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Jemioła to nie tylko świąteczna ozdoba, która daje pretekst do pocałunków. Ta pasożytnicza roślina przyda się także po świętach, więc jej nie wyrzucaj. Można wykorzystać ją do celów leczniczych. Nalewka z jemioły jest szczególnie polecana osobom z nadciśnieniem, problemami...