Zdrowie

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Złogi w jelitach, nazywane przez lekarzy kamieniami kałowymi, mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha, problemy z wypróżnianiem, a nawet obecność śluzu lub krwi w stolcu. Powstają najczęściej w wyniku złej diety, braku ruchu i zaburzeń pracy jelit. W niektórych przypadkach...

Multiwitaminy nie wydłużają życia – potwierdza duże badanie. 20 lat obserwacji prawie 400 tys. zdrowych Amerykanów pokazało, że regularne przyjmowanie suplementów nie zmniejsza ryzyka raka, zawałów ani udarów. Źródło: klik

Uwielbiany przez turystów przysmak z gór może być problemem za granicą. Produkty z niepasteryzowanego mleka, w tym oscypek, trafiają pod ostrzał przepisów – w części krajów Europy obowiązują już ostre ograniczenia. Źródło: klik

Nagle zaczęła pojawiać się „oponka”, choć jesz jak dawniej? Zmiany hormonalne sprzyjają odkładaniu tłuszczu w okolicy brzucha, ale można temu skutecznie przeciwdziałać. Kluczowe są dieta bogata w błonnik, ograniczenie cukru i tłuszczów trans oraz umiarkowany deficyt kaloryczny. Sprawdź, od...

Ponad 16 tys. osób czeka dziś na miejsce w zakładach opiekuńczo-leczniczych, a kolejne tysiące oczekują na przyjęcie do zakładów pielęgnacyjno-opiekuńczych. Podano nowe dane, które pokazują skalę problemu i rosnące wyzwania związane ze starzeniem się społeczeństwa. Źródło: klik

14 lipca weszło w życie nowe rozporządzenie Ministerstwa Zdrowia, w którym rozszerzona została lista chorób zakaźnych, które należy zgłosić do sanepidu. Zgłoszenia powinny być wykonywane niezwłocznie, nie później niż po upływie 24 godzin, w przeciwnym razie sanepid może nałożyć...

Kwiaty forsycji są zwiastunem wiosny i ozdobą wielu ogrodów. Jednak warto wiedzieć, że mają one również właściwości lecznicze i są jadalne. Są także źródłem rutyny, która wspiera układ krążenia i odporność. Nalewka z forsycji przyspieszy leczenie przeziębienia, grypy i...

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, które poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się, że trzeba tam spędzić więcej czasu, niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej, musimy liczyć się z...

Badanie naukowców z Washington State University pokazuje, że już tydzień regularnego picia napoju poprawia mikrobiom jelitowy, tolerancję glukozy i wspiera spalanie tłuszczu u osób z nadwagą. Źródło: klik