Zdrowie

Twoja grupa krwi może mieć większe znaczenie dla zdrowia, niż się wydaje. Badania wskazują, że niektóre grupy wiążą się z wyższym ryzykiem chorób serca, udaru, a nawet nowotworów. Inne mogą z kolei dawać częściową ochronę przed ciężkimi infekcjami. Eksperci...

Jeden z najzdrowszych owoców dla wątroby? Naukowcy wskazują na produkt, który może wspierać jej regenerację i chronić przed uszkodzeniami. Jego działanie potwierdzają badania, choć jest jeden warunek. Bez niego nawet najlepsza dieta nie wystarczy. Źródło: klik

Co dzieje się z wagą po odstawieniu GLP-1? Dane mogą zaskoczyć — u wielu pacjentów kilogramy wracają szybciej, niż się spodziewają. Choć statystyki wyglądają "niewinnie", kryją duże różnice między pacjentami. Kluczowy okazuje się jeden czynnik, o którym często się...

Czujesz ciągłe zmęczenie, choć śpisz wystarczająco długo? Przyczyna może być zaskakująca — i kryć się w suplementach, które bierzesz "dla zdrowia". Eksperci ostrzegają, że ich nadmiar lub niewłaściwa pora stosowania mogą działać odwrotnie, niż oczekujesz. Zanim sięgniesz po kolejną...

Robisz wszystko "jak trzeba", a waga ani drgnie? To jeden z najczęstszych i najbardziej frustrujących problemów przy odchudzaniu – i zwykle nie chodzi tylko o kalorie. Eksperci wskazują, że na brak efektów mogą wpływać hormony, niedobór snu, przewlekły stres,...

Były szef Agencji Badań Medycznych Radosław Sierpiński uważał, że został odwołany z funkcji w sposób niezgodny z prawem. 12 marca br. wydano wyrok, który potwierdził, że ówczesna ministra zdrowia Izabela Leszczyna odwołała prezesa niezgodnie z prawem – informuje Zero.pl. Źródło:...

To jeden z najbardziej niebezpiecznych mitów, w który wciąż wierzymy. Ekspertka ostrzega: większość dzieci z otyłością nie "wyrasta" z problemu, a konsekwencje mogą ciągnąć się przez całe życie. Padają konkretne liczby, które nie pozostawiają złudzeń. Brak reakcji dziś może...

Zacznij dzień w ten sposób, a organizm odwdzięczy się lepszym metabolizmem i mniejszym apetytem. Prosta zasada 30-30-30 zdobywa popularność, bo łączy jedzenie i ruch w kluczowym momencie dnia. Wiele osób zauważa efekty bez restrykcyjnych diet i liczenia kalorii. Czy...

Nie jesz śniadania o tej porze? Możesz nieświadomie spowalniać metabolizm. Ekspert wskazuje konkretną godzinę, która ma pomóc w kontroli apetytu i redukcji wagi. Wyniki badań i przykład jednej społeczności mogą zaskoczyć — chodzi o coś więcej niż tylko to,...

Czujesz się ciągle zmęczony, mimo że dobrze śpisz? Winny może być suplement, który bierzesz „na zdrowie”. Eksperci ostrzegają, że ich nadmiar lub zła pora stosowania mogą nasilać zmęczenie — sprawdź, zanim sięgniesz po kolejną dawkę. Źródło: klik