Zdrowie

Noc, weekend czy święta to czas, który powinniśmy przeznaczyć na odpoczynek. Zdarza się jednak, że w tym czasie musimy skorzystać z pomocy medycznej. Gdzie zgłosić się po taką pomoc w nocy, w weekendy i w czasie świąt, kiedy nasz...

Parówka na śniadanie, kilka plasterków salami czy kiełbasa mogą wydawać się niewielką częścią codziennej diety. Analiza badań opublikowana w „Nature Medicine” wskazuje jednak, że regularne spożywanie nawet małych ilości przetworzonego mięsa wiąże się ze wzrostem ryzyka cukrzycy typu 2...

Istnieją znaczące różnice między dwoma rodzajami witaminy D: D2 oraz D3, przy czym D2 ma wątpliwy wpływ na zdrowie człowieka. Jedynie D3 może równoważyć pracę układu odpornościowego i wzmacniać obronę przed infekcjami wirusowymi, takimi jak Covid-19 – przekonują naukowcy...

Czerwona herbata uchodzi za sprzymierzeńca odchudzania, a zielona za symbol zdrowia. Ale to nie do końca tak działa. Ekspertka wyjaśnia, która naprawdę może wspierać redukcję masy ciała, a która daje tylko złudne efekty – i dlaczego z obiema lepiej...

Boom na studia pielęgniarskie miał rozwiązać kryzys kadrowy. Dziś pojawiają się jednak pytania, które mogą zmienić obraz całego systemu. Ekspertka mówi wprost: stawka jest znacznie wyższa, niż się wydaje. Źródło: klik

Co dzieje się z wagą po odstawieniu GLP-1? Dane mogą zaskoczyć — u wielu pacjentów kilogramy wracają szybciej, niż się spodziewają. Choć statystyki wyglądają "niewinnie", kryją duże różnice między pacjentami. Kluczowy okazuje się jeden czynnik, o którym często się...

W Polsce suplementy zawierające tę roślinę cieszą się dużą popularnością. Jednakże w niektórych krajach europejskich, takich jak Dania i Holandia, wprowadzono zakazy jej sprzedaży z powodu obaw o potencjalne negatywne skutki zdrowotne. Czy ashwagandha powinna zostać zakazana również w Polsce? Źródło:...

To nie kolejny dietetyczny mit. Naukowcy potwierdzają, że jeden popularny produkt może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi i obniżać cholesterol. Eksperci ostrzegają jednak, że łatwo popełnić jeden błąd – nie każdy ocet działa tak samo. Źródło: klik

Rak jelita grubego zbiera w Polsce śmiertelne żniwo. Pod względem częstotliwości występowania, nowotwór jelita grubego to trzeci najczęściej występujący nowotwór złośliwy u mężczyzn, a drugi u kobiet. Warto obserwować swój organizm i w przypadku zauważenia niepokojących objawów udać się...

Niektóre suplementy mogą realnie wspierać odchudzanie – zmniejszać apetyt, stabilizować poziom cukru we krwi i przyspieszać metabolizm. Eksperci wskazują kilka składników, które w badaniach wykazały potencjał w redukcji masy ciała. Wśród nich są m.in. białko, błonnik, berberyna czy ekstrakt...