Zdrowie

Biotyna od lat uchodzi za "witaminę na włosy i paznokcie", ale jej działanie sięga znacznie dalej – i nie zawsze jest korzystne. Eksperci ostrzegają, że nadmierna suplementacja może zaburzać wyniki badań, prowadząc do błędnych diagnoz. Sprawdź, kiedy warto uważać...

Nie widać ich na pierwszy rzut oka, a mają ogromny wpływ na zdrowie. Tłuszcze trans wciąż pojawiają się w wielu produktach spożywczych, a nawet niewielkie ilości mogą zwiększać ryzyko wystąpienia poważnych chorób i przedwczesnej śmierci. Źródło: klik

Dieta Mayo Clinic znalazła się w zestawieniach najlepszych diet. To naukowo opracowany program odchudzania i poprawy zdrowia, który łączy zmiany w sposobie odżywiania z modyfikacją stylu życia. Źródło: klik

Już 30 gramów gorzkiej czekolady dziennie może wyraźnie poprawić pracę jelit – wynika z badań naukowców. Okazuje się, że kakao wspiera mikrobiotę i działa korzystnie na cały organizm, choć nie każdy powinien sięgać po nie bez ograniczeń. Sprawdź, jakie...

Leki GLP-1 stały się jednym z najpopularniejszych narzędzi wspierających redukcję masy ciała, ale jak podkreślają eksperci, podobne efekty można częściowo osiągnąć również poprzez codzienną dietę. Klucz tkwi w produktach, które naturalnie wspierają działanie hormonu odpowiedzialnego za kontrolę apetytu. Źródło: klik

Ketchup to jeden z najpopularniejszych sosów do jedzenia, ale jak pokazuje najnowszy test, nie każdy produkt zasługuje na miejsce w lodówce. Spośród 23 przebadanych produktów tylko jeden spełnił wszystkie wymagania ekspertów. Źródło: klik

Egzotyczne kleszcze pojawiły się w Polsce i już przenoszą nowe patogeny. Naukowcy alarmują: ciepła wiosna może przynieść ich wysyp, a część z nich potrafi aktywnie „gonić” ofiarę. Trwa ogólnopolska akcja, w której każdy może pomóc w wykrywaniu zagrożenia –...

Badania naukowców sugerują, że pory zasypiania i wstawania nastolatków wpływają na dietę, podjadanie i aktywność fizyczną. "Nocne marki" częściej jedzą więcej i ruszają się mniej. Źródło: klik

Niektóre barwniki do jajek zawierają kontrowersyjne substancje. Niektóre z nich uważane są szczególnie szkodliwe dla dzieci: mogą powodować nadpobudliwość i problemy z koncentracją. Źródło: klik

Ministerstwo Zdrowia pracuje nad zmianami dotyczącymi regulaminu Naczelnej Komisji Bioetycznej. Dotychczas obowiązujące regulacje nie odpowiadają w pełni potrzebom wynikającym z praktyki jej funkcjonowania, a także nie zapewniają optymalnej efektywności jej prac. Projekt trafił do konsultacji publicznych. Źródło: klik