Zdrowie

Regularne chodzenie wyraźnie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i wielu chorób przewlekłych, a największe korzyści zdrowotne przynosi już 7 tys. kroków dziennie. Źródło: klik

Choć sztuczne słodziki wydają się bezpiecznym sposobem na ograniczenie cukru, rośnie liczba dowodów na to, że ich regularne stosowanie może mieć nieoczekiwany wpływ na funkcje poznawcze, zwłaszcza u osób z cukrzycą. Naukowcy ostrzegają, że konsekwencje mogą obejmować zarówno pamięć,...

Miechunka niegdyś znana była z ogrodów jako roślina ozdobna. Ma ona piękne kwiaty w kształcie lampionów, które skrywają jadalne owoce. Dawniej uważano je za trujące, tymczasem są one jadalni i do tego wykazują wiele cennych dla zdrowia właściwości. Spożywanie...

Czy czują się wabikami nowego kierunku lekarskiego, czy polityka i światopogląd będą wpływać na kształcenie przyszłych medyków i czy dwa kierunki w Lublinie to nie za dużo - to niektóre z tematów, o których mówią Rynkowi Zdrowia prof. Maciej...

Powiązanie indywidualnej reakcji organizmu na witaminę D z immunokompetencją, czyli ogólnie mówiąc: wysoką odpornością – może stanowić klucz do wyjaśnienia mechanizmu, w jaki sposób witamina D chroni przed najpowszechniejszymi chorobami i jednocześnie sprzyja zdrowemu starzeniu się. Te zależności bada prof....

Chcesz wyglądać 10 lat młodziej? Potrzebujesz tylko wytrwałości, bo rewelacyjny zabieg odejmujący lat możesz wykonywać sama. To masaż Tanaka, który obok Kobido jest najbardziej popularnym masażem azjatyckim. Zobacz, czemu jest tak wyjątkowy, jakie daje efekty i jak robić go...

Najszczęśliwszy kraj na świecie leży bardzo blisko Polski. Już siódmy raz z rzędu jest nim Finlandia. Dlaczego Finowie są najbardziej zadowolonym narodem na świecie? Raport ONZ „World Happiness Report” uwzględnia wiele kryteriów, m.in. długość życia w zdrowiu czy PKB...

Już na wczesnym etapie choroby nadciśnienie tętnicze wywołuje niebezpieczne zmiany w nerkach – ostrzegają naukowcy na łamach pisma "Hypertension". W Polsce na nadciśnienie cierpi 10 mln Polaków, ale to tylko liczba zdiagnozowanych przypadków - rzeczywista skala problemu może być jeszcze...

Wirus RSV i krztusiec atakują. Tylko do połowy października 2024 r. odnotowano ponad 38 tys. zakażeń wirusem RSV. To niemal cztery razy więcej niż w całym 2023 r. Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, na krztusiec w dwóch tygodniach...

Zmiana czasu na zimowy w 2025 r. nastąpi w nocy z 25 na 26 października. Cofniemy zegarki z 3:00 na 2:00, by „zyskać” godzinę snu. To jednak zaburza rytm biologiczny – wielu z nas odczuje zmęczenie, bezsenność i spadek...