Zdrowie

Warzywa są podstawą zdrowej diety, ale nie każdy dobrze toleruje je w dużych ilościach i określonych zestawieniach. Surowa cebula, strączki czy warzywa kapustne mogą u części osób nasilać wzdęcia, gazy i ból brzucha. Znaczenie ma jednak przede wszystkim indywidualna...

Czosnek od lat kojarzony jest przede wszystkim ze wsparciem odporności, ale jego potencjalne działanie może być znacznie szersze. Badania wskazują, że zawarte w nim związki mogą korzystnie wpływać na pracę wątroby, a także wspierać jej naturalne mechanizmy ochronne. Dietetyk...

Jajka można przygotowywać na wiele różnych sposobów. Jedni wolą ciepłe potrawy, a jeszcze inni wolą smakołyki złożone z jajek na twardo – każda opcja jest równie smaczna. Jednak bardzo często popełniamy błędy przy wyborze dodatków do jajecznych potraw. Choć...

Marynowane grzyby są jednym z klasyków domowej spiżarni, ale nie każdy może sięgać po nie bez obaw. Połączenie ciężkostrawnych grzybów i octowej zalewy może być problematyczne dla osób z niektórymi dolegliwościami. Sprawdź, kto powinien uważać na tę popularną przekąskę. Źródło:...

W środę 26 sierpnia wieczorem użytkownicy części systemów e-zdrowia muszą liczyć się z utrudnieniami. Prace techniczne zaplanowano od godz. 22:00 do 23:00. Problemy mogą objąć kilkanaście systemów i rejestrów wykorzystywanych w ochronie zdrowia. Źródło: klik

Błyskoporek podkorowy, znany szerzej jako chaga, od dawna wykorzystywany jest w tradycyjnych praktykach leczniczych. Dziś zainteresowanie tym nadrzewnym grzybem nie słabnie, ponieważ zawarte w nim związki są przedmiotem badań dotyczących m.in. odporności, stanów zapalnych, gospodarki cukrowej i lipidowej. Źródło: klik

Coraz więcej wiemy o życiu i zwyczajach starożytnych Słowian. Regularnie pojawiają się liczne publikacje na ten temat, a w ostatnim czasie wiele instytutów archeologicznych i antropologicznych zwróciło uwagę na dietę naszych przodków. Okazuje się, że w większości przypadków ich...

Liść laurowy kojarzy się przede wszystkim z kuchnią, ale niektórzy wykorzystują go również w sypialni. Włożenie kilku suchych liści pod materac może nadać otoczeniu intensywny, ziołowy zapach, jednak wbrew popularnym poradom nie jest skuteczną metodą walki z roztoczami. Źródło: klik

Skóra dzikiego dorsza atlantyckiego może wspomagać leczenie nawet bardzo poważnych oparzeń. Badania obejmujące 471 pacjentów wskazują, że opatrunki z rybiej skóry mogą przyspieszać gojenie, skracać pobyt w szpitalu i zmniejszać ryzyko powikłań. Źródło: klik

Mięso dostarcza pełnowartościowego białka, żelaza i witamin, ale nie powinno być jego jedynym źródłem w diecie. Tym bardziej że częste sięganie po mięso czerwone, a zwłaszcza przetworzone, może zwiększać ryzyko nowotworów. Źródło: klik