Zdrowie

Wątroba odpowiada za kluczowe procesy w organizmie - od detoksykacji, przez metabolizm aż po produkcję żółci. Gdy działa sprawnie, cały organizm funkcjonuje lepiej. Z tego względu coraz większą popularność zdobywa olej z ostropestu, który ma wspierać jej regenerację. Kiedy...

Regularne picie soku z marchwi może wspierać organizm na wielu poziomach – od układu sercowo-naczyniowego po ochronę komórek przed uszkodzeniami. Kluczową rolę odgrywają karotenoidy i związki fenolowe, które działają jak silne przeciwutleniacze. To właśnie one pomagają neutralizować wolne rodniki...

Nikt nie lubi bólu. Każdy rodzaj jest nieprzyjemny – niektóre mniej, inne bardziej. Ból krzyża może uprzykrzyć codzienne życie. Co robić, gdy boli w krzyżu? Australijscy naukowcy podają prostą, darmową i skuteczną metodę na bóle krzyża. To … chodzenie....

Ten zdrowy napój probiotyczny ugasi pragnienie w czasie gorących dni. Kojarzy się z latem i jest zdrowszym zamiennikiem piwa czy napojów gazowanych. Poprawia trawienie, opóźnia procesy starzenia, a przy tym jest smaczny i orzeźwiający. Kwas chlebowy mogą pić także...

Czy bawiąc się przez całą noc, można wstać kolejnego ranka bez bólu głowy? Odpowiednie, wcześniejsze przygotowanie oraz kierowanie się rozsądkiem podczas zabawy, mogą pomóc w zminimalizowaniu skutków sylwestrowego szaleństwa. Zobacz, co jeść oraz pić, aby uniknąć kaca i obudzić...

Stłuszczenie wątroby jest jednym z popularniejszych schorzeń, a przyczyną może być otyłość, cukrzyca albo nadużywanie alkoholu. Chcąc zniwelować skutki tej choroby, warto rozważyć zmianę stylu życia oraz dietę. Źródło: klik

Dla jednych – niezbędny element garderoby, dla innych – uciążliwy dodatek, którego zdjęcie to najlepszy moment dnia. Ale kiedy biustonosz powinien trafić do prania? Dermatolodzy zdradzają, jak często naprawdę należy go prać – a ich odpowiedź może cię zaskoczyć!...

Niepozorne pestki dyni kryją składniki, które mogą wspierać serce, pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Polscy naukowcy przebadali 11 odmian dyni i odkryli między nimi znaczące różnice. Niektóre okazały się szczególnie bogate w...

Ta nalewka jest niezwykle przydatna w sezonie zimowym. Nie tylko wspomaga krążenie, ale także odporność, trawienie i metabolizm. Podajemy przepis na grejpfrutówkę na szybko, a także wersje na spirytusie i z miodem. Sprawdź właściwości słodko-gorzkiego trunku i zalecane dawkowanie. Źródło:...

Przez dziesięciolecia organizm męski traktowano w badaniach klinicznych jako domyślny wzorzec – mówi dr Kinga Szydłowska z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Nenckiego PAN. Skutki pacjentki odczuwały m.in. po zażyciu popularnego środka nasennego, po którym rano miały problemy z wybudzeniem...