Zdrowie

Jąkanie to nie tylko wada wymowy – dla wielu osób to codzienne wyzwanie, które potrafi odebrać pewność siebie. Ale te znane osoby udowadniają, że sposób, w jaki mówimy, nie definiuje naszego sukcesu. Marilyn Monroe, Rowan Atkinson czy Łukasz Golec...

Lubisz rzodkiewkę, ale nie wiesz, jak ją przechowywać? Mam dla ciebie dwa sprawdzone sposoby, które sprawią, że rzodkiewka będzie jędrna i chrupiąca. Zobacz, co zrobić, żeby rzodkiewka nie była miękka i zachowała dłużej świeżość. Źródło: klik

Naukowcy opracowali nową, bardzo obiecującą, terapię otyłości, która prowadzi do większej utraty masy ciała niż jakiekolwiek istniejące dotąd metody leczenia. Podejście opiera się na przemycaniu do ośrodka głodu w mózgu małych cząsteczek, które wpływają na neuroplastyczność mózgu. Dzięki temu...

Sezon jesienno-zimowy to nie tyko czas wzmożonych infekcji. Wiele osób boryka się wówczas z pogorszeniem nastroju i wzmożonym zmęczeniem. I chociaż nic nie zastąpi zdrowego stylu życia, warto wziąć pod uwagę dodatkowe wsparcie w postaci suplementów diety. Oto lista...

Zdaniem lekarzy Polacy wciąż nie przywiązują należytej wagi do profilaktyki zdrowotnej przed wyjazdem do krajów tropikalnych. Co drugi ankietowany podróżnik, który był w tropikach, wykonał zalecane tam szczepienia, a dopiero co ósmy stosował profilaktyczne leczenie przeciwmalaryczne. Źródło: klik

Nikt nie lubi bólu. Każdy rodzaj jest nieprzyjemny – niektóre mniej, inne bardziej. Ból krzyża może uprzykrzyć codzienne życie. Co robić, gdy boli w krzyżu? Australijscy naukowcy podają prostą, darmową i skuteczną metodę na bóle krzyża. To … chodzenie....

Czarny bez i jego zniewalający zapach wypełniają powietrze w maju i czerwcu. Piękne kwiaty i niesamowity aromat apteczki Pana Boga (bo tak dawniej był nazywany czarny bez) to nie wszystko. Czarny bez ma też wiele właściwości zdrowotnych. Syropy, nalewki...

Sen, stres i relacje społeczne mogą realnie odmładzać mózg. Naukowcy z Uniwersytetu Florydy odkryli, że osoby praktykujące określone nawyki miały mózg nawet o osiem lat młodszy niż wskazywał ich wiek metrykalny. Źródło: klik

Dna moczanowa to choroba, która najczęściej dotyka mężczyzn po 60. roku życia oraz osoby z nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek oraz łuszczycą. Pierwsze objawy dny moczanowej łatwo pomylić z symptomami przetrenowania, przemęczenia czy infekcji wirusowej. Dlatego warto wiedzieć, na co...

Cichy udar może nie dawać żadnych objawów, ale jego skutkiem są trwałe uszkodzenia mózgu. Jest więc najbardziej podstępnym rodzajem udaru, a wiele osób nie wie nawet, że go przeszło. Pozostawia jednak po sobie trwałe zmiany – konsekwencją nawet jednego...