Zdrowie

Według najnowszych badań naukowych sok z tych owoców pomaga obniżyć poziom glukozy i insuliny. To jeszcze nie wszystko, bo wspomaga odchudzanie i poprawia zdrowie metaboliczne. Wystarczy 340 ml soku z czarnego bzu co dnia przez tydzień. Źródło: klik

Post Content Źródło: klik

Prawie 20 tys. pracowników medycznych wystawia w Polsce e-recepty na produkty homeopatyczne - wynika z danych przekazanych nam przez Centrum e-Zdrowia. Naczelna Rada Lekarska od lat ostrzega, że homeopatia nie ma potwierdzonej skuteczności, może opóźniać właściwe leczenie i szkodzić...

5 namoczonych migdałów zjedzonych o poranku przyniesie pozytywne efekty dla mózgu, serca i układu trawiennego - uważają Hindusi i są na to naukowe dowody. Źródło: klik

Kasztany jadalne, podobnie jak znane każdemu owoce kasztanowca, dojrzewają w październiku. Właśnie wtedy pojawiają się na sklepowych półkach i targach. Warto wykorzystać trwający na nie sezon, ponieważ marony mają wiele cennych właściwości. A na dodatek zachwycają oryginalnym smakiem i...

Lawenda znana głównie ze swoich właściwości uspokajających, ułatwiających zasypianie i łagodzących stres posiada dużo więcej cennych dla zdrowia właściwości. Wzmacnia odporność, łagodzi bóle głowy i miesiączkowe, wspomaga trawienie, a nawet zwiększa laktację i odmładza. Sprawdź, jak przygotować aromatyczną i...

Na bóle pleców cierpią w którymś momencie życia prawie wszyscy, mało kto umie jednak poradzić sobie z przewlekłymi dolegliwościami. Środki przeciwbólowe działają jedynie doraźnie, dlatego warto sięgnąć po trwalsze rozwiązania. To odpowiednie ćwiczenia, które pomogą zmniejszyć problemy z plecami...

Zmiany dla wszystkich, którzy chcą pojechać do sanatorium. Od marca 2024 r. obowiązują nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania chorych do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz, co się zmieniło.  Źródło:...

Zapomnij o zasadzie ośmiu szklanek wody dziennie. Największe badanie w historii pokazuje, że zapotrzebowanie na wodę może różnić się nawet kilkukrotnie — i zależy od wieku, płci, klimatu i stylu życia. Źródło: klik

Obecny czas sprzyja spożywaniu wody, która najbardziej gasi nasze pragnienie. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że wybór butelkowanej wody ma duże znaczenie. Okazuje się, że w niektórych mineralnych wersjach znajdziemy szkodliwe substancje, m.in. chrom VI oraz inne...