Zdrowie

Grzyby są bardzo popularne w polskiej kuchni, często zbieramy je samodzielnie lub kupujemy albo dostajemy z różnych, nie zawsze pewnych źródeł. Co roku, gdy zaczyna się sezon, dochodzi do wielu przypadków zatrucia grzybami, które mogą prowadzić do poważnych uszkodzeń...

Polacy jedzą ponad dwa razy więcej soli, niż zalecają eksperci. Średnie dzienne spożycie sięga ok. 11 gramów, a znaczna część tej ilości ukryta jest w popularnych produktach spożywczych. Nadmiar soli może prowadzić do nadciśnienia, zawału serca czy udaru. Problem...

Projekt ustawy budżetowej na 2026 rok, centralna e-rejestracja do lekarza. W tym tygodniu kolejne posiedzenia Sejmu oraz Senatu. Źródło: klik

Czarna herbata, jagody, cytrusy i jabłka mogą spowolnić starzenie – wynika z najnowszych badań opublikowanych w "Nucleic Acids Research". Zawarte w nich naturalne związki wspierają długowieczność i zdrowe starzenie się organizmu. Warto włączyć je do codziennej diety, by dłużej...

Naukowcy ze Stanford odkryli alternatywę dla popularnego Ozempicu. Ta naturalna substancja nie powoduje typowych działań niepożądanych przypisywanych terapii lekiem. Źródło: klik

Nie wszystkie owoce działają tak samo na wątrobę – zwłaszcza gdy trafiają do diety w przetworzonej, słodzonej formie. Naukowcy wskazują, że cukry w płynnych i dosładzanych produktach owocowych mogą zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby. Problem dotyczy szczególnie soków, napojów i...

Miód to naturalne źródło licznych wartościowych składników odżywczych, jednak ten dostępny w sklepach nie zawsze posiada oczekiwane właściwości lecznicze. Dzieje się tak, ponieważ niektórzy pszczelarze „fałszują” miody, na przykład mieszając je z produktem sztucznym lub karmiąc pszczoły cukrem. Czy...

Niedobór choliny może mieć poważne konsekwencje dla mózgu. Szereg badań wskazuje, że wspólnym mianownikiem osób, które zmagają się z lękiem, jest właśnie niedobór tego związku . Zanim sięgniemy po suplementację, warto do codziennej diety włączyć składniki, które są naturalnym...

Wiele organizacji i instytucji w Polsce działa na rzecz ochrony dzieci przed przemocą i zaniedbaniem. Każdego roku podejmują dziesiątki interwencji, które ratują zdrowie i życie najmłodszych. Szczególną rolę w udzielaniu wsparcia odgrywają telefony zaufania, które zapewniają bezpieczną przestrzeń do...

Kobiety, które w okresie około- i pomenopauzalnym doświadczają umiarkowanych i ciężkich objawów naczynioruchowych, czyli m.in. uderzeń gorąca albo nocnych potów, są trzy razy bardziej narażone na stłuszczeniową chorobę wątroby związaną z dysfunkcją metaboliczną (MASLD) w porównaniu do pań, u...