Zdrowie

Te małe żółte lub czerwone śliwki, które można spotkać przy wiejskich drogach czy w przydomowych ogródkach, kojarzą się z dzieciństwem. Dojrzałe owoce nasze babcie zbierały i robiły z nich niesamowity kompot z mirabelek. Wiele owoców spada jednak na chodniki...

Dieta low FODMAP może pomóc osobom z zespołem jelita nadwrażliwego i zmniejszyć takie objawy jak wzdęcia, bóle brzucha czy biegunki. Opiera się na ograniczeniu łatwo fermentujących węglowodanów, które słabo wchłaniają się w jelitach i mogą nasilać dolegliwości. Specjaliści podkreślają...

Firmy farmaceutyczne coraz częściej pytają o możliwości inwestowania w Polsce w rozwój rynku substancji psychodelicznych, jednak zdaniem ekspertów polskie prawo stwarza niepotrzebne bariery w rozwoju tego sektora. Mówi się nawet o „zaciągniętym hamulcu decyzyjności”. Aleksandra Maciejewicz, prawniczka i ekspertka...

Nadają się do zup i dań na gorąco, a także jako dodatek do kanapek, sałatek i innego rodzaju przekąsek. Pomidory to jedne z najpopularniejszych warzyw. Nie wszystkie osoby mogą jednak sięgać po to warzywa. Kto nie powinien jeść pomidorów?...

Kwasy omega-3 z ryb i owoców morza mogą realnie chronić nerki – wynika z dużej analizy opublikowanej w The British Medical Journal. Naukowcy przeanalizowali dane ponad 25 tys. osób i zauważyli wyraźny spadek ryzyka przewlekłej choroby nerek. Co istotne,...

Herbatka z macierzanki złagodzi kaszel i pomoże w walce z przeziębieniem. Działa podobnie do leków wykrztuśnych, więc zamiast kupować kolejny syrop czy tabletki skorzystaj z tego daru natury. Napar z macierzanki wspomaga również trawienie i zapobiega zaparciom. Zwalczy także...

To najzdrowsza odmiana chińskiego napoju, pochodzi jednak z Japonii. Zielony proszek jest jednym z najsilniejszych produktów przeciwzapalnych, a swoje działanie rozwija w jamie ustnej. Napoju nie trzeba nawet pić – wystarczy płukanie zębów. W ten sposób można chronić się...

Miło nam poinformować, że nasza redakcyjna koleżanka Jolanta Gromadzka-Anzelewicz została jedną z laureatek ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. Jola została wyróżniona za tekst, który ukazał się w Magazynie Dziennika Bałtyckiego „Rejsy” pod tytułem „Elektryczni pacjenci pod specjalnym nadzorem". Źródło:...

Kupujesz żywność przez internet albo w sklepie? Rząd zapowiada ostrzejszą walkę z fałszowaniem produktów spożywczych. Nowe przepisy mają ułatwić wykrywanie oszustw, wprowadzić kary za celowe wprowadzanie klientów w błąd i dać konsumentom większą pewność, że kupują dokładnie to, za...

Aby odchudzanie było skuteczne, musi być przede wszystkim zdrowe. Kilogramy zrzucone morderczą głodówką wrócą z nawiązką, to więcej niż pewne. Dlatego, wbrew obiegowym przekonaniom, podstawą odchudzania - obok aktywności fizycznej - powinno być sycące, pełnowartościowe jedzenie, które zapewni ci...