Zdrowie

Według nowego badania zimne okłady mogą pomóc w spalaniu tłuszczu. Uważa się, że zimno aktywuje tkankę, która działa jak wewnętrzny grzejnik, spalając kalorie i wytwarzając ciepło. Źródło: klik

Liść laurowy kojarzy się przede wszystkim z kuchnią, ale niektórzy wykorzystują go również w sypialni. Włożenie kilku suchych liści pod materac może nadać otoczeniu intensywny, ziołowy zapach, jednak wbrew popularnym poradom nie jest skuteczną metodą walki z roztoczami. Źródło: klik

Nie widać ich na pierwszy rzut oka, ale mogą poważnie zaszkodzić sercu. Tłuszcze trans kryją się w popularnych produktach i zwiększają ryzyko udaru czy przedwczesnej śmierci. Eksperci nie mają wątpliwości: to jedno z największych dietetycznych zagrożeń XXI wieku. Sprawdź, gdzie...

Analiza języka używanego przez dzieci, gdy opowiadają o stresujących wydarzeniach, może trafniej niż ocena ekspertów przewidywać ryzyko późniejszych problemów psychicznych – wynika z badań opisanych w „Nature Mental Health”. Źródło: klik

"Kto stoi w miejscu, ten się cofa" - to przysłowie ma szczególne znaczenie w obszarze zdrowia, gdzie nowoczesne technologie mogą nie tylko przysłużyć się zespołom zarządzającym szpitalami, ale - przede wszystkim - leczonym w nim pacjentom. Tylko jak je...

Jak wynika z obszernej analizy opublikowanej w "The British Medical Journal", kwasy omega-3 z ryb i owoców morza mogą realnie chronić nerki. Badacze przeanalizowali dane ponad 25 tys. osób i zauważyli wyraźny spadek ryzyka przewlekłej choroby nerek. Co ciekawe,...

Czy kofeina może pomóc w odchudzaniu? Naukowcy z Uniwersytetu w Buffalo sprawdzili, czy jej dodatek zwiększa uczucie sytości, hamuje apetyt i realnie ułatwia redukcję masy ciała. Źródło: klik

Zanieczyszczenie powietrza – zwłaszcza pył zawieszony PM2,5 – wiąże się z większą aktywnością reumatoidalnego zapalenia stawów i wyższym ryzykiem zaostrzeń. Szacuje się, że ta choroba dotyka od 0,5 do 1 proc. dorosłych osób. Źródło: klik

Czosnek jest jedną z najpopularniejszych leczniczych roślin. Ten naturalny antybiotyk ma wiele zastosowań w domowym leczeniu. Chętnie sięgamy po niego także w kuchni. Ma charakterystyczny smak i zapach. Ale czym jest czarny czosnek? Dowiedz się, jakie ma właściwości, ile...

Najpopularniejszy detoks w Polsce jest skuteczny i bezpieczny, bo stosuje się go nawet w specjalnych ośrodkach. Dietę dr Ewy Dąbrowskiej można jednak prowadzić samodzielnie. Oczyszczanie organizmu z toksyn pomoże poczuć się lżej, w tym również stracić na wadze. Wystarczy...