Zdrowie

Ta witamina jest potrzebna, szczególnie zimą, lecz jej nadmiar może zaszkodzić. Eksperci przypominają, że suplementację należy stosować rozsądnie i zgodnie z zaleceniami. Źródło: klik

Ministerstwo Zdrowia zakończyło nabór kandydatur w konkursie na prezesa Agencji Badań Medycznych. Wpłynęło osiem ofert. Szef ABM musi m.in. być przynajmniej doktorem habilitowanym i mieć minimum trzyletnie doświadczenie w zarządzaniu. Źródło: klik

Woda mineralna to jeden z podstawowych produktów, po który sięgamy w trakcie zakupów w większych sklepach. W przeprowadzonym teście niemieckiego magazynu Öko-Test eksperci sprawdzili 53 różne wody mineralne i niemal połowa próbek zawierała szkodliwe substancje – zrelacjonował PolskiObserwator.de. Źródło: klik

Naukowcy ze Środkowochińskiego Uniwersytetu Naukowo-Technicznego prowadzili przez ponad 10 lat badania dotyczące zdrowej diety. Wyniki jasno wskazują 5 diet znacznie wydłużających życie. Źródło: klik

Niedawno był rosołem gotowanym na kościach, dziś funkcjonuje jako "bulion kolagenowy" i zdobywa popularność jako wsparcie dla skóry, stawów i regeneracji. Dlaczego warto go pić? Źródło: klik

Są ważne dla zdrowia jelit i odporności, ale ich rola w odchudzaniu nie jest oczywista. Eksperci podkreślają, że wpływ mikrobioty na masę ciała istnieje, jednak efekty terapii probiotykami są ograniczone. Źródło: klik

Zapomnij o magicznej godzinie 18:00 – dla organizmu liczy się coś innego. Badania cytowane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej pokazują, że późna kolacja zjada się z biologicznym zegarem i pogarsza kontrolę cukru we krwi. Gdy melatonina rośnie, a insulina...

Dostarcza wszystkich czterech kwasów omega, potężnej dawki witaminy C i antyoksydantów, a jego olej od lat trafia do kosmetyków i suplementów. Teraz naukowcy pokazują, że może działać głębiej – wpływając na mechanizmy związane z rozwojem nowotworów. To naturalny „pancerz”...

Pomarańczowe owoce, które wyglądają niepozornie, skrywają skład chemiczny jak z laboratorium przyszłości. Rokitnik dostarcza wszystkich czterech kwasów omega, potężnej dawki witaminy C i antyoksydantów, a jego olej od lat trafia do kosmetyków i suplementów. Teraz naukowcy pokazują, że może...

Przez lata powtarzano, że ostatni posiłek należy zjeść najpóźniej o godzinie 18. Tymczasem badania przywoływane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej pokazują, że nie chodzi o sztywną godzinę, lecz o dopasowanie kolacji do biologicznego zegara. Źródło: klik