Zdrowie

Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe zalety – potwierdzone naukowo – zajrzyj koniecznie do naszej galerii. Dowiesz się, dlaczego...

To nie jest zwyczajny trening. Ćwiczenia z elektrostymulacją (EMS) powoduję wielokrotnie większą siłę skurczu mięśni niż wykonywane z zwyczajowy sposób. Dlatego efekty też są ekspresowe. Oprócz wzmocnienia mięśni to także spalanie tłuszczu. Treningi EMS sprawdzają są także w rehabilitacji....

Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują silne właściwości przeciwzapalne. Lecznicza nalewka zwana też kordiałem wspiera zwłaszcza układ krwionośny i odpornościowy. Poznaj cenne właściwości...

Zdaniem Głównego Inspektora Sanitarnego Pawła Grzesiowskiego należy "skupić uwagę na działaniach zapobiegawczych". - <strong>Musimy przekonać społeczeństwo, że interwencja profilaktyczna jest równie ważna, jak terapia - powiedział Rynkowi Zdrowia.</strong> Źródło: klik

W końc&oacute;wce wakacji wielu rodzic&oacute;w zastanawia się, jakie zajęcia sportowe będą najlepsze dla ich dzieci i kiedy warto rozpocząć aktywność fizyczną. Fizjoterapeuta Damian Wiśniewski z Grupy LUX MED podpowiada nam, jak mądrze wprowadzić dzieci w świat sportu, aby rozwijały...

Pięć lata temu, kiedy w Polsce wykryto obecność wirusa SARS-CoV-2, towarzyszyły nam silne emocje &ndash; strach, niepewność, frustracja i smutek. Z dnia na dzień wprowadzono liczne ograniczenia: zamknięto granice, szkoły, a także wprowadzono szereg restrykcji i limit&oacute;w. Epidemia totalnie...

Spore zmiany dla chorych, kt&oacute;rzy chcą wyjechać do sanatorium. Od 5 marca 2024 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczeg&oacute;łowo określającego zasady kierowania pacjent&oacute;w do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz,...

Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz wzdęcia. Napoje na płaski brzuch pomogą zmniejszyć obw&oacute;d talii i zadbać o zgrabną figurę. Dzięki...

Złamane serce to nie mit. Chociaż m&oacute;wimy o tym metaforycznie, odnosząc się zwykle do zawodu miłosnego, to zesp&oacute;ł złamanego serca, czyli zesp&oacute;ł takotsubo, naprawdę może być niebezpieczny. Pod wpływem silnych emocji i stresu można odczuwać fizyczny b&oacute;l w klatce...

Pokrzywę można jeść, przyjmować leczniczo, a także stosować do pielęgnacji. Ta roślina ma cenne właściwości, kt&oacute;re łatwo jest wykorzystać w domu. Ziele pokrzywy warto znaleźć w stanie świeżym &ndash; jest ona popularnym chwastem. W prosty spos&oacute;b można przygotować z...