Zdrowie

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą też na różne dolegliwości, od bólu kręgosłupa czy głowy, poprzez wzdęcia i problemy z seksem,...

Warszawski Instytut Zdrowia Kobiet zaprasza kobiety w ciąży do udziału w międzynarodowym badaniu HYPIEND, które analizuje wpływ związków endokrynnie czynnych (EDCs) na układ hormonalny, przebieg ciąży i rozwój dzieci. Projekt obejmie monitoring 800 kobiet z Polski, Hiszpanii i Belgii...

Lilak, bardziej znany jako bez, wiosną otacza nas swoim pięknym zapachem. Jednak urzeka nie tylko aromatem, ale też niezwykłymi właściwościami. Jego kwiaty możesz wykorzystać do przygotowania nalewki z bzu lilaka, która wspomaga leczenie reumatyzmu, dny moczanowej, przeziębienia i dolegliwości...

Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych zmian, wywołuje subtelne objawy, które łatwo pomylić ze skutkami stresu czy zmęczenia. Sprawdź, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby...

Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i kwietnia nasze zdrowie może niedomagać i jak temu przeciwdziałać. Zobacz, jak przejść w „tryb...

Przez Europę przetacza się fala upałów. W wielu miejscach w Polsce temperatura może osiągnąć bardzo wysoką temperaturę oscylującą w okolicach 40°C. W takie dni nie możemy zapominać o ochronie oraz o nawodnieniu organizmu. Jest jednak napój, który eksperci zgodnie określają...

Naukowcy z Belgii ogłosili "spektakularny przełom" w badaniach nad leczeniem sepsy. Odkryli, że podanie wit. B1 wraz z glukozą znacząco poprawia przeżywalność myszy dotkniętych tą chorobą. To może otworzyć drogę do nowej, taniej i szybkiej terapii na oddziałach intensywnej...

NFZ szykuje ważną zmianę w profilaktyce raka płuca. Nowy program badań przesiewowych ma zostać wprowadzony jako świadczenie gwarantowane, a zasady jego finansowania i realizacji znalazły się już w projekcie zarządzenia Funduszu. Uwagi do projektu można zgłaszać do 14 sierpnia. Źródło:...

Nie trzeba codziennie chodzić na siłownię, by realnie zmniejszyć ryzyko groźnych chorób. Badanie na niemal 100 tys. osób pokazuje, że już kilka minut intensywnego ruchu dziennie może dawać zaskakująco duże korzyści. Źródło: klik

W listopadzie skupiamy uwagę na zdrowiu mężczyzn. Jednym z najprostszych i najważniejszych nawyków jest comiesięczne samobadanie jąder. To prosta, bezbolesna czynność, która może pomóc wykryć zmiany we wczesnym stadium. Jeśli wyczujesz jakikolwiek guzek, zgrubienie, bolesność lub asymetrię – nie...