Zdrowie

Postanowienia noworoczne to jedna z tradycji, którą wielu z nas regularnie praktykuje. Niestety tylko niespełna 10 proc. osób potrafi wytrwać w realizacji wyzwań. Dlaczego tak się dzieje? Jak osiągnąć zamierzone cele i uniknąć podstawowych błędów? Na te pytania odpowiada...

Związki z dymu są szkodliwe, po co więc narażać się na dodatkowe zagrożenia? Okazuje się, że grilla można używać w sposób skrajnie niezdrowy. Niestety, wiele osób powiela błędy w każdym sezonie, a po co? Ważna jest nie tylko kwestia...

Aktywność fizyczna nie tylko wzmacnia mięśnie i poprawia kondycję, ale może też chronić przed nowotworami. Jak pokazują najnowsze badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Cell", regularny ruch wpływa na skład mikrobiomu jelitowego w sposób, który może hamować rozwój guzów i...

To prawdziwa ciekawostka kulinarna, która zyskuje coraz większą popularność. Okazuje się jednak, że wykazuje ważne właściwości prozdrowotne. Naukowcy przeprowadzili szerokie badanie potwierdzające specyficzne działanie czarnego czosnku. Źródło: klik

Konkurs nr 2024/ABM/7/KPO organizowany przez Agencję Badań Medycznych ma na celu doskonalenie oraz zwiększenie potencjału badawczego Centrów Wsparcia Badań Klinicznych. W regulaminie i dokumentacji konkursowej szczegółowo opisano zasady dotyczące amortyzacji kosztów, podwykonawstwa oraz kwalifikowalności wynagrodzeń personelu badawczego. Źródło: klik

Ketchup to jeden z najpopularniejszych sosów do jedzenia, ale jak pokazuje najnowszy test, nie każdy produkt zasługuje na miejsce w lodówce. Spośród 23 przebadanych produktów tylko jeden spełnił wszystkie wymagania ekspertów. Źródło: klik

Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z łagodnymi owocami morwy białej, to jednak często są z nimi mylone. Jak je od...

Statystyki biją na alarm! Nawet 90 proc. dzieci boryka się z różnego rodzaju wadami postawy. Zbyt ciężkie plecaki to prosta droga do kłopotów ze zdrowiem. Specjaliści radzą, jaki wybrać plecak i co zrobić, aby nie obciążać nadmiernie kręgosłupów i...

Naukowcy potwierdzili, że popularne suplementy, przyjmowane powszechnie, mogą bardziej szkodzić niż pomagać. Według ustaleń badaczy zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca oraz udaru. W badaniu wzięło udział ponad 415 tys. osób. Źródło: klik

Regularne picie soku z marchwi może wspierać organizm na wielu poziomach – od układu sercowo-naczyniowego po ochronę komórek przed uszkodzeniami. Kluczową rolę odgrywają karotenoidy i związki fenolowe, które działają jak silne przeciwutleniacze. To właśnie one pomagają neutralizować wolne rodniki...