Zdrowie

Jedna szklanka dziennie i organizm dostaje potężną dawkę antyoksydantów. Sok z marchwi wraca do łask jako naturalne wsparcie dla serca, jelit i odporności – a jego działanie potwierdzają badania. Źródło: klik

Obiecują szybkie spalanie tłuszczu i spektakularne efekty bez wysiłku, dlatego od lat przyciągają tłumy. Jednak wokół tzw. spalaczy tłuszczu narasta coraz więcej wątpliwości – eksperci ostrzegają przed ich wpływem na zdrowie. Sprawdzamy, czy są bezpieczne i jakie mogą mieć...

Już tydzień wystarczył, by zobaczyć wyraźne zmiany w organizmie. Naukowcy wskazują, że jeden popularny sok może obniżyć poziom cukru, poprawić pracę jelit i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Wyniki badania zaskakują skalą efektów. Źródło: klik

Erytrozyna (E127), syntetyczny czerwony barwnik obecny w wielu słodyczach, gotowych produktach jak np. dżemy i kosmetykach, budzi rosnące obawy zdrowotne. Choć w Europie dopuszczona jest do użycia w ograniczonych ilościach, w USA zdecydowano o jej całkowitym wycofaniu – w...

Uwielbiane przez Polaków i uznawane za zdrową przekąskę, w naturze mogą działać jak toksyna. Nerkowce kryją składniki drażniące, które bez obróbki są niebezpieczne. Dlaczego mimo to trafiają na nasze stoły – i czy naprawdę jest się czego bać? Źródło: klik

Fosforany są niemal wszędzie - od wędlin i serów aż po napoje typu cola. Choć fosfor jest niezbędny dla organizmu, jego nadmiar, zwłaszcza z przetworzonej żywności, może szkodzić nerkom, osłabiać kości i zwiększać ryzyko chorób serca. Źródło: klik

Coraz więcej osób skarży się na problemy jelitowe, które trudno jednoznacznie wyjaśnić. W odpowiedzi pojawia się składnik, o którym jeszcze niedawno mało kto słyszał. Maślan sodu budzi ogromne zainteresowanie wśród specjalistów i pacjentów. Źródło: klik

Napoje w puszkach od lat przyciągają miliony konsumentów. Najnowsze badania pokazują jednak, że za obietnicą pobudzenia mogą kryć się składniki, które budzą poważne zastrzeżenia i zmieniają sposób patrzenia na popularne energetyki. Źródło: klik

Może obniżyć cholesterol nawet o 40 proc. – sugerują niektóre badania nad bergamotką, cytrusem znanym z aromatu herbaty Earl Grey. Problem w tym, że równie dobrze efekt może wynieść zaledwie kilkanaście procent. Źródło: klik

Popularny suplement, który ma wspierać odporność i płodność, może działać odwrotnie, niż myślisz. Naukowcy ostrzegają: nadmiar selenu może podnosić poziom złego cholesterolu nawet o 10 proc. i negatywnie wpływać na zdrowie. Problem w tym, że wiele osób przyjmuje go...