Już dziesięciominutowy, powolny bieg poprawia nastrój i wspiera działanie kory mózgowej. To jednocześnie ćwiczenie dostępne prawie dla każdego – informują badacze z Japonii.

Źródło: klik

Poprzedni artykułPomoc w kryzysie psychicznym. Eksperci opracowali standardy m.in. dla lekarzy i nauczycieli
Następny artykułNaukowcy zbadali blisko 700 kobiet i ich córki. Chodzi o popularny lek brany w ciąży

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA