Zdrowie

Wyglądają niegroźnie, a mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Tłuszcze trans wciąż są obecne w popularnych przekąskach i fast foodach, a eksperci ostrzegają, że zwiększają ryzyko chorób serca, udaru i przedwczesnej śmierci. Źródło: klik

Wyglądają niegroźnie, a mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Tłuszcze trans wciąż są obecne w popularnych przekąskach i fast foodach, a eksperci ostrzegają, że zwiększają ryzyko chorób serca, udaru i przedwczesnej śmierci. Źródło: klik

Zwykłe siedzenie przy oknie w ciągu dnia może przynieść realne korzyści zdrowotne. Badania pokazują, że u osób z cukrzycą typu 2 pomaga to lepiej regulować poziom glukozy we krwi i poprawiać samopoczucie. Źródło: klik

Już po czterech tygodniach bez alkoholu organizm zaczyna się regenerować. Spada ilość tłuszczu w wątrobie, obniża się poziom glukozy i cholesterolu we krwi — a to dopiero pierwsza z zauważalnych zmian, jakie przynosi 30 dni abstynencji w ramach Dry...

Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii? Przyczyna może kryć się w poziomie żelaza we krwi. To jedno z najczęściej wykonywanych badań, a wynik potrafi wiele powiedzieć o stanie zdrowia. Źródło: klik

Uważane za zdrowe, a mogą szkodzić. Kurkuma, imbir i cynamon w formie suplementów mogą wchodzić w groźne interakcje z lekami, zwiększając ryzyko krwawień i uszkodzenia wątroby. Źródło: klik

Azotyn sodu nazywany również nitrytem wykazuje właściwości konserweujące, więc jest popularny podczas produkcji mięsnych wyrobów. Niestety jest to zarazem dodatek szkodliwy dla organizmu, ponieważ jest potencjalnie rakotwórczy. Warto pamiętać o limitach ilości azotynu sodu wprowadzanego do produktu. Źródło: klik

Od lat trafia do leków i suplementów. Ogórecznik lekarski pomaga na skórę i nie tylko, ale eksperci ostrzegają: niektóre preparaty mogą zawierać związki groźne dla wątroby. Źródło: klik

Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów w organizmie — odpowiada za transport tlenu, uczestniczy w produkcji enzymów, wpływa na odporność i wydolność fizyczną. Nic dziwnego, że diagnostyka poziomu żelaza jest jednym z najczęściej wykonywanych badań laboratoryjnych. Sprawdź, kiedy warto...

Wiele osób uważa go za chwast lub roślinę ozdobną, a tymczasem od lat trafia do leków i suplementów. Ogórecznik lekarski jest ceniony przy problemach skórnych, ale jego działanie jest znacznie szersze. Eksperci ostrzegają jednak, że niektóre preparaty z ogórecznika...