Zdrowie

Multiwitaminy nie wydłużają życia – potwierdza duże badanie. 20 lat obserwacji prawie 400 tys. zdrowych Amerykanów pokazało, że regularne przyjmowanie suplementów nie zmniejsza ryzyka raka, zawałów ani udarów. Źródło: klik

Spożywanie cukru, np. słodzonych napojów, zmienia działanie DNA u bakterii obecnych w naszych jelitach. Jednocześnie modyfikuje pracę układu immunologicznego, nasilając stany zapalne - informują naukowcy. Źródło: klik

Choroba Alzheimera rozwija się długo i pozostawia nieodwracalne szkody w mózgu. Ten najczęstszy rodzaj demencji może mieć różne objawy. Dotyczą także stóp i chodu. Zobacz, jakie zmiany powinny wzbudzić czujność. Szybkie wykrycie choroby i wdrożenie leczenia pomaga spowolnić jej...

Jego niedobory mogą objawiać się zarówno powszechnie znanymi symptomami, takimi jak skurcze, jak i mniej oczywistymi, w tym problemami skórnymi, zmiennością nastrojów czy kłopotami ze snem. Magnez jest pierwiastkiem uczestniczącym w aż 300 różnych procesach fizjologicznych w organizmie. Źródło: klik

Jego niedobory mogą objawiać się zarówno powszechnie znanymi symptomami, takimi jak skurcze, jak i mniej oczywistymi, w tym problemami skórnymi, zmiennością nastrojów czy kłopotami ze snem. Magnez jest pierwiastkiem uczestniczącym w aż 300 różnych procesach fizjologicznych w organizmie. Źródło: klik

W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych,...

W nowych badaniach wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. 10 000 kroków uznawanych za dzienny limit dla zdrowia nie odpowiada uzyskanym wynikom. Znacznie mniej kroków dziennie może poprawić sprawność mózgu i zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych,...

Mimo że mirabelki wyglądają skromnie i często uważa się je za mniej wartościowe w porównaniu z innymi śliwkami, są to wyjątkowo cenne owoce. Szkoda, że w Polsce nie cieszą się dużą popularnością. Warto to zmienić, ponieważ przetwory z mirabelek...

Lato to ten czas w roku, kiedy najczęściej odsłaniamy nasze stopy. Zakładamy lekkie sandałki i klapki, ale czasem naszym utrapieniem są odciski na stopach. Bolesne i powodujące dyskomfort odciski mogą się pojawić m.in. z powodu noszenia źle dobranego obuwia...

Choć selen wspiera odporność, tarczycę i płodność, jego nadmiar może prowadzić do szeregu negatywnych konsekwencji: wzrostu poziomu cholesterolu czy anemii. Źródło: klik