Zdrowie

Żyjemy w warunkach nienaturalnych dla człowieka. W świecie, gdy atakuje nas nadmiar informacji i wszystko musi być „bardziej”, jesteśmy narażeni na różne problemy ze zdrowiem psychicznym. Jak to rozumieć i sobie z tym radzić, mówi psychiatra. Źródło: klik

Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój – syrop na zimę z pigwy! Taka pigwa w syropie to...

Nasze oczy są coraz bardziej przeciążone, a winne są wszelkie urządzenia elektroniczne. To skutkuje pogorszeniem wzroku i sprzyja dalszym problemom. Narząd wzroku można jednak ćwiczyć, relaksując i wzmacniając jego mięśnie. Oprócz poprawy widzenia zyskasz lepszy wygląd skóry wokół oczu! Źródło:...

Płatki owsiane to zdrowa baza dania, które można przyrządzić na sto sposobów. Na pewno każdy znalazłby wśród nich swój ulubiony, trzeba tylko spróbować. Jedzona codziennie, owsianka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i wspomóc odchudzanie. Tak sprawisz, że będzie zdrowa...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Jesienny spadek energii i nastroju można przezwyciężyć z pomocą adaptogennych grzybów, a także tych rodzimych. Ten składnik obfituje w składniki wspomagając radzenie sobie z trudnymi warunkami, zmniejszając stres i podatność na infekcje, a zwiększając poziom sił i energii psychicznej....

Pociągasz nosem lub jest on tak zatkany, że nie możesz oddychać? Zapalenie zatok to częsta dolegliwość pojawiająca się w okresie jesienno-zimowym, ponieważ zmiany temperatury sprzyjają infekcjom. Zanim jednak sięgniesz po leki lub dodatkowo jako naturalny środek wspomagający warto wypróbować...

Od kiedy zmieniło się postrzeganie wpływu cholesterolu z pożywienia na zdrowie, jajka zyskały na nowo uznanie jako pożywny i sycący produkt. W związku z tym często pojawia się pytanie: „ile jajek można jeść dziennie i tygodniowo?”. Choć eksperci nie...

Post Content Źródło: klik

Szczepionka HPV to skuteczna ochrona przed rakiem szyjki macicy, dlatego w Polsce przysługuje bezpłatnie dzieciom przed okresem dojrzewania. Jest tak efektywna, a jednocześnie poszukiwana na świecie, że wciąż jej brakuje. Dlatego można podawać ją nawet w jednej dawce, co...