Zdrowie

Ma niezwykłe właściwości zdrowotne, Amerykanie ustalili, że 340 ml soku przez tydzień co dnia poważnie zbija poziom m.in. glukozy. Teraz polscy naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu ogłosili wyniki nowych badań dotyczących czarnego bzu. Źródło: klik

Miód z mniszka lekarskiego, zwany także majowym miodem, to wyjątkowo rzadki i cenny naturalny produkt. Jego właściwości lecznicze mogę być wykorzystywane przy problemach trawiennych i dolegliwościach skórnych. Sprawdź, na co jeszcze pomoże miód mniszkowy i dlaczego mylony z syropem...

Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w naszym organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w...

Nalewka z owoców czarnego bzu to naturalny eliksir pełen przeciwutleniaczy, które wspierają organizm w walce z wolnymi rodnikami, łagodzą stany zapalne i pomagają spowolnić starzenie się komórek. Ten domowy napój polecany jest szczególnie w okresie przeziębień i grypy jako...

Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na dietach odchudzających oraz walczących ze zbyt wysokim cholesterolem. Sprawdź, na jakie schorzenia...

Barwniki, emulgatory i sztuczne słodziki to stałe elementy żywności wysokoprzetworzonej. Najnowsze przeglądy badań naukowych pokazują, że część z tych dodatków może zaburzać równowagę mikrobioty i osłabiać naturalną barierę jelit. Źródło: klik

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmie, ale jego suplementacja nie zawsze jest całkowicie bezpieczna. Eksperci podkreślają, że nieprawidłowe dawki i źle dobrane preparaty mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Źródło: klik

Rozgrzewające zupy mogą wzmocnić układ immunologiczny w walce z infekcjami. Okres jesienny charakteryzuje się spadkiem odporności i zwiększoną liczbą zachorowań na przeziębienie i grypę. Konieczne jest zatem wzmacnianie odporności dietą bogatą w produkty, będące źródłem antyoksydantów, witaminy C oraz...

Czeka nas epidemia zachorowań na marskość wątroby i raka wątrobowokomórkowego. Ma to związek z zakażeniami wirusem zapalenia wątroby typu C – alarmują eksperci. Epidemię można powstrzymać tylko wprowadzając badania przesiewowe w kierunku zakażenia HCV – oceniają. Źródło: klik

Nowe rekomendacje USPSTF wywracają do góry nogami dotychczasowe przekonania: nawet duże dawki witaminy D i wapnia nie chronią przed złamaniami kości, choć pozostają ważne dla zdrowia – eksperci tłumaczą, co naprawdę działa i kogo te zmiany dotyczą. Źródło: klik