Zdrowie

Chociaż suplementy ziołowe mogą być uważane za „naturalne”, to nie są one z natury bezpieczne – przestrzegają badacze. O właściwościach preparatów ziołowych wypowiadają się liczni użytkownicy platform społecznościowych, ale do niektórych specyfików należy podchodzić rozważnie. Źródło: klik

Nagle zaczęła pojawiać się „oponka”, choć jesz jak dawniej? Zmiany hormonalne sprzyjają odkładaniu tłuszczu w okolicy brzucha, ale można temu skutecznie przeciwdziałać. Kluczowe są dieta bogata w błonnik, ograniczenie cukru i tłuszczów trans oraz umiarkowany deficyt kaloryczny. Sprawdź, od...

Czujesz nagły spadek energii? Zamiast sięgać po słodkie energetyki, wybierz naturalne produkty, które pobudzają łagodniej i działają dłużej. Zielona herbata, yerba mate czy guarana nie tylko dodają sił, ale też wspierają serce i metabolizm. Sprawdź, co warto mieć pod...

Chociaż suplementy ziołowe mogą być uważane za „naturalne”, to nie są one z natury bezpieczne – przestrzegają badacze. O właściwościach preparatów ziołowych wypowiadają się liczni użytkownicy platform społecznościowych, ale do niektórych specyfików należy podchodzić rozważnie. Źródło: klik

Autofagia promowana jest jako sposób na „oczyszczenie” i „uleczenie” organizmu. Pojawiają się głosy, że wystarczy kilkadziesiąt godzin postu, by ją uruchomić. Tymczasem te złożone procesy komórkowe trwają nieprzerwanie. Nie można nimi tak po prostu sterować. To mrzonka, co więcej...

Masz słaby węch? To może być skutek ukrytego problemu albo dawnej infekcji koronawirusem. Zaburzenia odbioru zapachów wpływają także na odczuwanie smaku i znacznie pogarszają jakość życia, a nawet mu zagrażają. Tymczasem anosmię, parosmię i podobne problemy można leczyć nawet...

Serial „Ołowianie dzieci” bije rekordy popularności, ale też budzi kontrowersje. Film przeinacza istotny fakt dotyczący wykrycia ołowicy wśród dzieci z Szopienic. Sama Jolanta Wadowska-Król wyjaśniała to w jednym z wywiadów sprzed lat. Źródło: klik

Katarzyna Bosacka wskazała składnik, który najbardziej nas truje. Polacy wciąż popełniają poważne błędy żywieniowe, które mogą ujawnić się po czasie. Ekspertka podpowiedziała, jak sobie radzić. Źródło: klik

Każdy zna tymianek jako suszoną przyprawę wykorzystywaną w kuchni do przyprawiania mięs, ryb czy warzyw. Stosowany jest on głównie ze względu na swój specyficzny, przyjemny zapach, jednak tymianek posiada również wiele właściwości prozdrowotnych, wśród których należy wymienić przede wszystkim...

Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to jednak zdrowe kwasy tłuszczowe, które nie powodują tycia. Udowodniły to badania naukowców z...