Zdrowie

Kurkuma to przyprawa, którą większość z nas ma w swojej kuchni. Ten żółty proszek usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga też odchudzanie i poprawia wygląd cery. Dowiedz się, dlaczego warto sięgać po wodę z kurkumą codziennie i...

Seks jest niezwykle ważną częścią zdecydowanej większości romantycznych związków. Ma wpływ na samopoczucie, ale też przywiązanie partnerów, bliskość czy poczucie bezpieczeństwa. Ale ile stosunków to norma, ile można uznać za dużą liczbę, a ile za małą? Terapeuta i autor...

Naturalne nie zawsze znaczy bezpieczne. Popularny napar uznawany za sposób na zaparcia i oczyszczanie organizmu, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych – od uzależnienia jelit po uszkodzenia wątroby. W wielu krajach został już wycofany ze sprzedaży, ale w Polsce wciąż...

Fundacja Udaru Mózgu opracowała raport we współpracy z ekspertami i centrami rehabilitacji Origin Polska, który kompleksowo analizuje problemy i potrzeby pacjentów po udarze mózgu. Dokument ujawnia niedostateczną dostępność rehabilitacji w Polsce i wskazuje na konieczność systemowych zmian w opiece...

Przewlekłe zmęczenie, „mgła mózgowa” i zaburzenia krążenia to objawy, które od lat bywają bagatelizowane. Analizy naukowców na łamach „ImmunoTargets and Therapy” wskazują, że POTS, ME/CFS i długi COVID łączą wspólne mechanizmy biologiczne, co powinno zmienić podejście do ich diagnostyki...

Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za twoje samopoczucie. To dzięki niemu czujesz, uczysz się, komunikujesz i rozumiesz otaczający cię świat. Dlatego tak ważne jest codzienne dbanie o jego kondycję. Poznaj siedem prostych sposobów...

Powierzchnie w pomieszczeniach mogą gromadzić toksyczne substancje, takie jak dym tytoniowy, które następnie wdychamy lub wchłaniamy przez skórę. Źródło: klik

Budzisz się na siku i zastanawiasz się czy wstawanie w nocy do toalety jest normalne? Nykturia może mieć różne przyczyny od błahych, którym łatwo da się zaradzić takich jak picie przed snem moczopędnych płynów, po poważne, a wśród nich...

Polacy najczęściej wybierają łososia lub dorsza, a tymczasem ta ryba pozostaje niedoceniona. Ma zaledwie około 90 kcal w 100 g, dostarcza cenne kwasy omega-3, witaminę D i dużą porcję białka. Eksperci wskazują, że może być wartościowym elementem diety wspierającej...

Zjedzenie o poranku 5-8 migdałów przyniesie pozytywne efekty dla mózgu, serca i układu trawiennego - uważają Hindusi i są na to naukowe dowody. Jednak by wydobyć z migdałów całą ich moc, ważny jest jeden całonocny rytuał. Źródło: klik