Zdrowie

Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi. Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Źródło: klik

Dodawane do żywności konserwanty uchodzą za bezpieczne, ale nowe badania pokazują niepokojący związek z ryzykiem nowotworów i cukrzycy typu 2. Chodzi o powszechnie stosowane dodatki obecne w produktach, które Polacy jedzą na co dzień. Źródło: klik

Choć przeziębienie to nie grypa czy covid, też może wywołać powikłania! Dlatego wesprzyj swój organizm w leczeniu, choć niekoniecznie chemicznymi środkami. Te domowe sposoby stosuj od pierwszych objawów, by złagodzić dolegliwości i skrócić czas trwania infekcji. Źródło: klik

Nagietek lekarski to piękny ozdobny kwiat, ale też lecznicze zioło, które wspomaga trawienie, łagodzi ból brzucha, oczyszcza organizm z toksyn i wspomaga leczenie grypy czy anginy. Nalewkę z nagietka można stosować do picia, ale też do przemywania ran, wyprysków...

Kaki, znane również jako szaron lub persymona, staje się coraz bardziej popularne w Polsce. Przyciąga słodkim smakiem i przystępną ceną. Mimo że jest to owoc smaczny i bardzo zdrowy, spożywany w nadmiarze może wywoływać nieprzyjemne reakcje organizmu. Sprawdź, jakie...

Długotrwałe stosowanie popularnego suplementu może zwiększać ryzyko niewydolności serca oraz zgonu. Wyniki badań dotyczących melatoniny zaprezentowano na konferencji American Heart Association w Nowym Orleanie. Źródło: klik

Gryka kojarzona jest w Polsce przede wszystkim z kaszą gryczaną, lecz warto wiedzieć o jej innych zastosowaniach. Coraz większą popularnością cieszy się napar z prażonych nasion lub łusek gryki. Soba cha to herbatka bardzo dobrze znana w Azji. Jest...

Pieczywo to jeden z najczęstszych elementów naszej diety – ale nie każde nam służy. Jeśli chcesz jeść zdrowiej, odchudzasz się lub kontrolujesz poziom cukru, wypróbuj chleb Ezechiela, znany też jako chleb esseński. Jego receptura liczy tysiące lat, ale idealnie...

Zmniejszająca się liczba dzieci, coraz większe ryzyko chorób cywilizacyjnych dotykających najmłodszych - jak poradzić sobie z wyzwaniami w opiece nad dziećmi? Na te pytania odpowiemy podczas pierwszego Forum Zdrowia Dzieci organizowanego przez Rynek Zdrowia i Polskie Towarzystwo Pediatryczne. Wydarzenie...

Dr Małgorzata Lasota z Wydziału Lekarskiego UJ CM odebrała w auli Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie główną nagrodę w kategorii najlepszy opiekun naukowy roku 2024 podczas 14. edycji ogólnopolskiego Konkursu Studenckiego Ruchu Naukowego StRuNa dla młodych naukowców. Źródło: klik