Zdrowie

Prosecco będące jednym z popularniejszych win musujących, powoduje olbrzymiego kaca. Może to zaskakiwać z uwagi na dość niską zawartość czystego alkoholu. Winowajcą jest dwutlenek węgla wykorzystywany do produkcji tego trunku. Źródło: klik

Zapomnij o zasadzie ośmiu szklanek wody dziennie. Największe badanie w historii pokazuje, że zapotrzebowanie na wodę może różnić się nawet kilkukrotnie — i zależy od wieku, płci, klimatu i stylu życia. Źródło: klik

Zapomnij o zasadzie ośmiu szklanek wody dziennie. Największe badanie w historii pokazuje, że zapotrzebowanie na wodę może różnić się nawet kilkukrotnie — i zależy od wieku, płci, klimatu i stylu życia. Źródło: klik

Berberyna była stosowana już w tradycyjnej medycynie chińskiej, m.in. przy infekcjach oraz problemach trawiennych. Ten naturalny alkaloid, pozyskiwany m.in. z berberysu i ostryżu długiego, dziś jest w centrum zainteresowania nowoczesnej nauki. Jak wynika z licznych publikacji, berberyna może obniżać poziom...

Wyglądają niegroźnie, a mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Tłuszcze trans wciąż są obecne w popularnych przekąskach i fast foodach, a eksperci ostrzegają, że zwiększają ryzyko chorób serca, udaru i przedwczesnej śmierci. Źródło: klik

Wyglądają niegroźnie, a mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Tłuszcze trans wciąż są obecne w popularnych przekąskach i fast foodach, a eksperci ostrzegają, że zwiększają ryzyko chorób serca, udaru i przedwczesnej śmierci. Źródło: klik

Zwykłe siedzenie przy oknie w ciągu dnia może przynieść realne korzyści zdrowotne. Badania pokazują, że u osób z cukrzycą typu 2 pomaga to lepiej regulować poziom glukozy we krwi i poprawiać samopoczucie. Źródło: klik

Już po czterech tygodniach bez alkoholu organizm zaczyna się regenerować. Spada ilość tłuszczu w wątrobie, obniża się poziom glukozy i cholesterolu we krwi — a to dopiero pierwsza z zauważalnych zmian, jakie przynosi 30 dni abstynencji w ramach Dry...

Ciągłe zmęczenie, senność i brak energii? Przyczyna może kryć się w poziomie żelaza we krwi. To jedno z najczęściej wykonywanych badań, a wynik potrafi wiele powiedzieć o stanie zdrowia. Źródło: klik

Uważane za zdrowe, a mogą szkodzić. Kurkuma, imbir i cynamon w formie suplementów mogą wchodzić w groźne interakcje z lekami, zwiększając ryzyko krwawień i uszkodzenia wątroby. Źródło: klik