Zdrowie

Kawa potrafi zadziałać na mózg szybciej, niż myślisz. Kilka łyków wystarczy, by pobudzić koncentrację i refleks — ale są też skutki uboczne, o których rzadko się mówi. Źródło: klik

Odmrożeń można nabawić się, nawet gdy na dworze jest tylko kilka stopni mrozu, nie mówiąc już o kilkunastu. Uszkodzenia skóry i tkanek z powodu zimna mogą być głębokie, a zmiany – nieodwracalne. Nie zawsze je czuć, co dodatkowo utrudnia...

Naukowcy z Washington State University sprawdzili, co dzieje się z organizmem po codziennym wypijaniu 340 ml soku z czarnego bzu. Już po tygodniu zaobserwowano wyraźną poprawę mikrobiomu jelitowego i parametrów metabolicznych, co przyciąga uwagę dietetyków i lekarzy. Źródło: klik

Dieta wegetariańska może realnie zmniejszać ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i nowotworów – potwierdzają to wieloletnie badania tysięcy osób. Naukowcy podkreślają jednak, że kluczowa jest jakość produktów roślinnych, a nie samo wykluczenie mięsa z diety. Źródło: klik

Naukowcy z Washington State University sprawdzili, co dzieje się z organizmem po codziennym wypijaniu 340 ml soku z czarnego bzu. Już po tygodniu zaobserwowano wyraźną poprawę mikrobiomu jelitowego i parametrów metabolicznych, co przyciąga uwagę dietetyków i lekarzy. Źródło: klik

Zakazane substancje miały zniknąć z rynku suplementów, ale internet wciąż je sprzedaje. Najnowsze badania pokazują, że problemem nie jest tylko nielegalny skład, lecz także groźne przedawkowania. Eksperci ostrzegają: to realne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, co naprawdę kryje się w...

Dieta wegetariańska może realnie zmniejszać ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i nowotworów – potwierdzają to wieloletnie badania tysięcy osób. Naukowcy podkreślają jednak, że kluczowa jest jakość produktów roślinnych, a nie samo wykluczenie mięsa z diety. Źródło: klik

Naukowcy z Washington State University sprawdzili, jak 340 ml soku z czarnego bzu dziennie wpływa na organizm. Po tygodniu odnotowano korzystne zmiany w mikrobiomie jelitowym oraz poprawę parametrów metabolicznych. Źródło: klik

Zakazane substancje miały zniknąć z rynku suplementów, ale internet wciąż je sprzedaje. Najnowsze badania pokazują, że problemem nie jest tylko nielegalny skład, lecz także groźne przedawkowania. Eksperci ostrzegają: to realne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, co naprawdę kryje się w...

Badania sugerują, że suplementacja witaminą D3 może poprawiać siłę mięśni u zdrowych sportowców, a u pacjentów po zawale wiązać się z niższym ryzykiem kolejnego incydentu. Źródło: klik