Zdrowie

Wiele osób unika tego owocu przez cukier. Tymczasem nowe badanie pokazuje, że codzienne jedzenie mango może poprawiać działanie insuliny i zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Efekty zauważono już po czterech tygodniach. Źródło: klik

Mimo że rola immunoterapii w leczeniu onkologicznym stale rośnie i coraz więcej grup pacjentów może z niej korzystać, wciąż nie wszyscy zdają sobie sprawę, jak bardzo zmieniła ona rokowanie chorych. Dziś dysponujemy już danymi z wieloletnich obserwacji, które jednoznacznie...

3–4 filiżanki kawy dziennie mogą robić więcej niż tylko pobudzać. Nowe badanie sugeruje, że umiarkowane picie kawy może spowalniać biologiczne starzenie i wpływać na komórki nawet o kilka lat. Naukowcy zwracają jednak uwagę, że po przekroczeniu określonej ilości efekt...

W Polsce można je kupić bez większego problemu, ale w części krajów jego sprzedaż jest mocno ograniczona albo wręcz zakazana. Surowe mleko od lat budzi gorące spory między zwolennikami naturalnej żywności a ekspertami ostrzegającymi przed groźnymi bakteriami. Źródło: klik

340 ml dziennie przez tydzień i zaskakujące efekty. Naukowcy odkryli, że sok z czarnego bzu może wspierać spalanie tłuszczu, poprawiać poziom cukru we krwi i korzystnie wpływać na jelita. Eksperci mówią o niedocenianym owocu, który od lat był obecny...

Przeciętny Polak spożywa jednak aż 11–12 g soli dziennie, czyli ponad dwa razy więcej niż rekomenduje WHO. To zatrważające informacje, biorąc pod uwagę, że najnowsze badania naukowców z Chin sugerują, że nadmiar soli może uszkadzać wątrobę i zwiększać ryzyko...

Odchudzanie nie musi oznaczać głodówek i rezygnacji z ulubionych produktów. Najnowsze badania pokazują, że odpowiednio skomponowana dieta, bogata w białko i błonnik, może skutecznie wspierać utratę tkanki tłuszczowej, a jednocześnie pomagać chronić mięśnie. Wyniki projektu z udziałem dorosłych uczestników...

Problemy z jelitami coraz częściej dają o sobie znać nie tylko bólem brzucha czy wzdęciami. Zmęczenie, wahania nastroju, problemy ze skórą i ciągła ochota na słodycze także mogą mieć związek z tym, co trafia na talerz. Eksperci zwracają uwagę,...

Jeszcze niedawno kojarzył się głównie z dzieciństwem i szkolną stołówką. Dziś kompot przeżywa niespodziewany powrót i robi furorę także za granicą, gdzie nazywany jest „polską owocową wodą”. Eksperci przekonują, że dobrze przygotowany kompot może być zdrowszą alternatywą dla słodzonych...

Miał być egzotyczny przysmak, skończyło się tragedią. Historia z Indii pokazuje, że podczas wakacyjnych wyjazdów nawet zwykły owoc kupiony na lokalnym targu może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Eksperci apelują o ostrożność podczas jedzenia ulicznych potraw i...