Zdrowie

Polska szybko się starzeje, a liczba urodzeń spada z roku na rok. Ministerstwo Zdrowia wskazuje działania, które mają odwrócić ten trend – od zmian w opiece okołoporodowej po finansowanie in vitro. Czy to wystarczy, gdy jednocześnie z mapy kraju...

Jak rośnie waga w czasie ciąży? Ile kalorii jeść więcej, by nie przytyć za bardzo? Wyjaśniamy, jak zmienia się zapotrzebowanie na kalorie wraz z rozwojem dziecka i podajemy, jaki przyrost wagi w poszczególnych trymestrach to zalecana norma. Sprawdź też,...

Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego – wykazali polscy naukowcy. Wykonywanie obowiązków zawodowych z domu zwiększa też ryzyko bólów mięśni, kręgosłupa czy głowy. Pracując zdalnie dłużej korzystasz z komputera, robisz...

Dzięki najnowszemu badaniu dotyczącemu spożywania mleka odkryto, dzienne spożywanie trzech porcji pełnotłustych produktów mlecznych nie wpływa negatywnie m.in. na masę ciała czy metabolizm. Wyniki opublikowano w czasopiśmie „Journal of Nutrition”. Źródło: klik

Arbuz Densuke charakteryzuje się ciemnozieloną wręcz czarną skórką na zewnątrz i czerwonym, soczystym miąższem wewnątrz. Owoce te cieszą się w Japonii dużym szacunkiem, a Densuke jest uważany za króla arbuzów, dlatego traktuje się go po królewsku – od sadzenia,...

Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz wzdęcia. Napoje na płaski brzuch pomogą zmniejszyć obwód talii i zadbać o zgrabną figurę. Dzięki...

Banany i jagody? Dla wielu połączenie idealne. Teraz naukowcy mówią: stop. Lepiej je jeść osobno. Banan okazuje się „zabójczy” dla związków zawartych w jagodach. Źródło: klik

Cis pospolity to popularna roślina ozdobna. Spotkamy go często w ogrodach i parkach. Jego owoce zachwycają intensywnym kolorem, który mocno wyróżnia się na tle zieleni. Chociaż bardzo słodkie i smaczne, nie wolno ich jeść. W środku mają trujące ziarna. Źródło:...

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, które poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się, że trzeba tam spędzić więcej czasu, niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej, musimy liczyć się z...

Najnowsze badania pokazują, że może nie tylko poprawiać koncentrację, ale też zmniejszać ryzyko chorób serca, udaru, a nawet Alzheimera. Kluczowe są jednak ilość, sposób parzenia i brak dodatków. Sprawdź, jaka kawa naprawdę działa na korzyść zdrowia, a która może...