Zdrowie

Wigilia bez ryb nie wymaga unikania tradycyjnych potraw. Potrawy wigilijne bez ryb można przygotować z roślinnymi zamiennikami. Sprawdzą się zamiast karpia, dorsza czy łososia. Jeśli zastanawiasz się, co zamiast ryby na Wigilię, masz wiele opcji. Seleryba, tofuryba czy sojoryba...

Miliony osób suplementują magnez na skurcze, stres i problemy ze snem, a mimo to nie widzą żadnych efektów. Problemem często nie jest niedobór pierwiastka, lecz powszechny błąd w jego przyjmowaniu, który sprawia, że tabletki po prostu nie działają. Źródło: klik

Naukowcy z Queen Mary University of London oraz University of Edinburgh obalają popularny mit: suplementacja witaminy D nie zmniejsza ryzyka ataków astmy ani nie poprawia kontroli choroby. Choć preparat uznawany jest za bezpieczny, badania pokazują, że w tym przypadku...

Unia Europejska szykuje zakaz PFAS – toksycznych "wiecznych chemikaliów", które dziś są obecne w tysiącach produktów codziennego użytku. Nowe regulacje mają chronić zdrowie i środowisko, ale dla wielu branż oznaczają kosztowną rewolucję i zmiany, które odczują także konsumenci. Źródło: klik

Jeszcze niedawno uchodziła za naturalny sposób na stres. Dziś pieprz metystynowy (kava kava, Piper methysticum) znajduje się na "czarnej liście" Ministerstwa Zdrowia. Decyzja nie była przypadkowa — badania naukowe wykazały możliwy związek tej egzotycznej rośliny z poważnymi uszkodzeniami wątroby....

<strong>Analizy naukowców z Queen Mary University of London i University of Edinburgh podważają wcześniejsze ustalenia. Suplementacja witaminy D nie zmniejsza ryzyka ataków astmy ani nie poprawia kontroli choroby, choć — jak podkreślają badacze — nie wiąże się też z...

Nie chodzi już tylko o wagę czy cholesterol. Naukowcy ostrzegają, że niektóre nawyki żywieniowe mogą stopniowo uszkadzać mózg, zaburzać funkcje poznawcze i zwiększać ryzyko demencji. Czy to możliwe, że sami sobie szkodzimy widelcem? Źródło: klik

Roślina o egzotycznie brzmiącej nazwie - pieprz metystynowy (kava kava, Piper methysticum) jeszcze niedawno była stosowana jako naturalny sposób na stres. Jednak już w zeszłym roku kava kava trafiła na "czarną listę" Ministerstwa Zdrowia. Zakazu nie wydano przypadkowo - decyzja...

Lubisz jeść ryby, ale zazwyczaj sięgasz po filety, bo nie lubisz wybierać ości? Nieumiejętne spożywanie lub nieuwaga mogą zakończyć się zatrzymaniem kolki w gardle lub jej wbiciem w przełyk. Czy domowe sposoby na ość w gardle są skuteczne i...

Dietetyczka kliniczna Patrycja Mochocka ostrzega: podczas świątecznych zakupów nie daj się zwieść etykietom. Jeśli na pierwszym miejscu składu widzisz cukier lub olej palmowy, odłóż produkt na półkę — radzi ekspertka w rozmowie z Polska Agencja Prasowa. Źródło: klik