Najgorsza godzina na śniadanie. O 59 proc. wyższe ryzyko cukrzycy
W badaniu obejmującym ponad 100 tys. osób jedzenie pierwszego posiłku po godz. 9:00 wiązało się z o 59 proc. wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2...
Uważaj – ten suplement jest zakazany w połączeniu z kawą
Witamina C uchodzi za jeden z najbezpieczniejszych i najpopularniejszych suplementów, ale nie zawsze można przyjmować ją bez zastanowienia. Może wchodzić w interakcje z niektórymi...
Zakazane połączenie. Obciąża wątrobę, zapycha tętnice cholesterolem
Jajka mogą być wartościowym elementem codziennej diety, ale wiele zależy od tego, co trafia obok nich na talerz. Boczek, tłuste sery, duża ilość masła...
Jelita będą cierpieć. Wzdęcia i brzuch jak balon nie odpuszczą
Warzywa są podstawą zdrowej diety, ale niektóre zestawienia mogą dać jelitom mocno w kość. Surowa cebula z papryką albo strączki połączone z warzywami kapustnymi...
Chroni wątrobę przed toksynami. Oczyszcza i regeneruje
Czosnek najczęściej kojarzymy z odpornością, ale jego działanie może sięgać znacznie dalej. Badania wskazują na potencjalne korzyści dla wątroby, m.in. u osób z jej...
Zbadali 100 tys. osób przez 7 lat. Śniadanie o tej godzinie...
Nie tylko to, co jemy, ale również godzina pierwszego posiłku może mieć znaczenie dla zdrowia. W badaniu obejmującym ponad 100 tys. osób jedzenie pierwszego...
