Zdrowie

Post Content Źródło: klik

Trening autogenny Schultza to technika relaksacyjna stworzona w latach 50. przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Pomaga osiągnąć stan głębokiego odprężenia oraz lepiej kontrolować funkcje organizmu, takie jak oddech czy praca serca. Sprawdź, jak przebiega trening krok po kroku i...

Jedno piwo dziennie może postarzyć mózg - i to bardziej niż mogłoby się wydawać. Badanie opublikowane w "Nature" pokazuje, że pół litra piwa lub kieliszek wina dziennie to nie sposób na relaks, a na kilka lat więcej w metryczce mózgu. Źródło:...

Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi. Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Źródło: klik

48. grupa krwi potwierdzona. Została zdiagnozowana u kobiety pochodzącej z karaibskiej wyspy Gwadelupa - wyjaśnia Wprost. To jedyna osoba na świecie z tym typem krwi. Źródło: klik

Osteoporoza to choroba, która osłabia kości i zwiększa ryzyko ich złamań, często prowadząc do poważnych powikłań, takich jak niepełnosprawność, a nawet śmierć. To najczęstsze schorzenie układu kostnego, znane również jako zrzeszotnienie kości, dotyka coraz więcej osób po 50. roku...

Post Content Źródło: klik

Rak prostaty to jeden z najczęstszych nowotworów występujących u mężczyzn, ale odpowiednio wcześnie wykryty daje duże szanse na całkowite wyleczenie. Choroba ta dotyka panów na całym świecie – zmagali się z nią m.in. aktorzy tacy jak Robert De Niro,...

Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również wtedy, gdy się nie opalamy, a nawet używamy kremów z filtrem UV! Wyjaśniamy, jak rozpoznać objawy poparzenia...

Tłuszcze trans – niewidoczne, a groźne. Choć występują w popularnych przekąskach i daniach gotowych, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych: chorób serca, udaru, a nawet przedwczesnej śmierci. Eksperci nie mają wątpliwości: to jedno z największych dietetycznych zagrożeń XXI wieku....