Zdrowie

Układanie puzzli, rozwiązywanie krzyżówek, sudoku i innych łamigłówek to nie tylko doskonała forma rozrywki, ale także świetny trening dla naszego mózgu. Badania jednoznacznie wskazują, że takie aktywności przynoszą liczne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Sprawdź, jakie umiejętności rozwijają puzzle...

Naukowcy ostrzegają: popularne suplementy mogą niektórym osobom bardziej szkodzić niż pomagać. Według ustaleń badaczy z Wielkiej Brytanii w niektórych sytuacjach zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca oraz udaru. W badaniu wzięło udział ponad 415 tys. osób. Źródło: klik

Kapusta pekińska to niedrogie warzywo, które można wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdza się zarówno w surowych sałatkach, jak i w daniach gotowanych czy kiszonych. Warto ją spożywać przez cały rok, ponieważ jest bogata w cenne składniki odżywcze. Wspiera...

Woda w płucach, czyli płyn w opłucnej, jest normalnym zjawiskiem fizjologicznym, ale tylko w sytuacji, gdy jego objętość nie przekracza 10 ml. Płyn ten nie dopuszcza do zlepienia się obu warstw opłucnej. W niektórych schorzeniach dochodzi jednak do sytuacji,...

Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu można ściągnąć biustonosz i poczuć się swobodnie. Ale kiedy jest właściwy moment, żeby wrzucić go do...

Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w wiadomości, może skończyć się utratą danych, a w konsekwencji pieniędzy, jakie masz zgromadzone na koncie. Zachowaj ostrożność i...

Cukier jest wszędzie. Nazywany „białą śmiercią” gości na stołach (i nie tylko) Polaków nieustannie – zjadamy go coraz więcej, a dziennie nawet tyle, ile jest w cukiernicy. Cukier ukrywa się nie tylko w jedzeniu, ale też m.in. w papierosach....

Chcesz zadbać o skórę, wygładzić zmarszczki, nawilżyć usta i pozbyć się cieni pod oczami? Nie potrzebujesz drogich, luksusowych kremów. Wystarczy tania maść z apteki, która zregeneruje i dogłębnie nawilży suchą, spierzchniętą skórę. Wygładzi też zmarszczki i odżywi oraz odmłodzi...

Nagły zgon sercowy stanowi połowę wszystkich zgonów z powodu chorób układu krążenia. Komu zagraża i jak można  zabezpieczyć przed nim pacjentów wyjaśniają eksperci Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Źródło: klik

Zmarszczki, opuchlizna, szara cera? Nie musisz wydawać fortuny na drogie zabiegi – wystarczy masaż przy użyciu niedrogiego gadżetu. Kamień gua sha, dostępny już od dwudziestu złotych, może przynieść niesamowite efekty, mimo że wygląda niepozornie. Dowiedz się, jak krok po...