Zdrowie

Odpowiednie nawodnienie jest szczególnie ważne u osób z cukrzycą, zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim. Jednak nie każdy napój jest bezpieczny, niektóre mogą gwałtownie podnosić poziom glukozy we krwi. Źródło: klik

168 spośród 1076 powszechnie stosowanych substancji – od pestycydów po dodatki przemysłowe – może zaburzać równowagę bakterii jelitowych. Wyniki badania naukowców z University of Cambridge, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie <em>Nature Microbiology</em>, pokazują, że wpływ chemikaliów na zdrowie może być...

Jeden z najbardziej toksycznych pierwiastków trafia do organizmu częściej, niż myślisz – głównie z jedzeniem. Rtęć może przenikać do układu nerwowego i wywoływać poważne zaburzenia zdrowotne, a jej działanie bywa trudne do odwrócenia. Eksperci ostrzegają, że zagrożenie nie dotyczy...

Miały być „zdrowszą” alternatywą dla cukru, a mogą uderzać w mózg. Nowe badania pokazują, że częste sięganie po słodziki może wiązać się z szybszym pogorszeniem pamięci i funkcji poznawczych – nawet o ponad 60 proc. Eksperci ostrzegają: problem może...

Nowe analizy pokazują, że regularne sięganie po orzechy może nie tylko wspierać jelita, ale też wyraźnie poprawiać rokowania u pacjentów onkologicznych. Różnice są zaskakujące – nawet o kilkadziesiąt procent. Eksperci mówią wprost: to jeden z najprostszych nawyków, który może...

Ta egzotyczna przyprawa zachwyca intensywnym, waniliowo-migdałowym aromatem. Od lat budzi sporo emocji, w jednych krajach została zakazana, natomiast w innych wciąż legalnie trafia do deserów. Czy fasolka tonka jest bezpieczna dla zdrowia? Źródło: klik

Choć popularne słodziki często uznawane są za zdrowszą alternatywę cukru, ich stosowanie może mieć swoją cenę. Nowe badania wskazują na możliwy związek wysokiego spożycia słodzików z szybszym pogorszeniem pamięci i funkcji poznawczych, szczególnie w średnim wieku. Źródło: klik

Najnowsze badania naukowe rzucają nowe światło na popularne wybory żywieniowe i ich możliwe konsekwencje. Skala problemu może zaskoczyć nawet tych, którzy uważają swoją dietę za zdrową. Źródło: klik

Niewielka zmiana w codziennym jadłospisie może przynieść zaskakująco duże korzyści dla organizmu. Wśród produktów, które szczególnie zwracają uwagę specjalistów, znajdują się orzechy. Okazuje się, że nawet niewielka porcja działa jak balsam dla jelit. Źródło: klik

Chcesz schudnąć, poprawić kondycję sk&oacute;ry i zadbać o zdrowie w naturalny spos&oacute;b? Woda z chia to prosty i skuteczny spos&oacute;b na piękną cerę oraz smukłą sylwetkę. Ten niezwykły nap&oacute;j dostarcza organizmowi cennych składnik&oacute;w odżywczych i działa jak naturalny detoks....