Zdrowie

Soczyste jagody to prawdziwy letni rarytas. Choć kuszą swoim smakiem, lepiej powstrzymać się przed jedzeniem ich od razu po zerwaniu z krzaczka. Mogą być źródłem groźnego pasożyta wywołującego bąblowicę. Choroba ta atakuje m.in. wątrobę, płuca, a nawet mózg, i...

Nie każda szklanka płynu nawadnia organizm tak samo. Naukowcy sprawdzili 13 popularnych napojów i wyniki mogą zaskoczyć miliony osób sięgających po wodę podczas upałów. Okazuje się, że jeden napój utrzymuje nawodnienie znacznie dłużej. Źródło: klik

Źle dobrana dieta może pogłębiać choroby i utrudniać leczenie, nawet jeśli wydaje się zdrowa. Dietetyk pomaga dopasować sposób odżywiania do indywidualnych potrzeb, co przekłada się na lepsze wyniki badań, samopoczucie i trwałą zmianę nawyków. Źródło: klik

Jagody leśne to powszechna nazwa borówki czernicy, zwanej też czarną jagodą. Ten polski owoc nie tylko wspaniale smakuje, ale ma też właściwości lecznicze. Świeże owoce mają przy tym inne działanie niż te suszone. Wyjaśniamy, na co są dobre jagody...

Wiele osób sięga po piwo lub lampkę wina, licząc na spokojniejszy sen podczas upałów. Ekspert ostrzega jednak, że to może przynieść odwrotny efekt – alkohol pogarsza jakość snu, nasila nocne wybudzenia i utrudnia organizmowi regenerację w czasie fali gorąca. Źródło:...

Ministerstwo Zdrowia przygotowało przepisy, które ułatwią korzystanie z nowoczesnej diagnostyki. Od 1 lipca niskodawkowa tomografia komputerowa płuc zostanie objęta finansowaniem ze środków publicznych. To rozwiązanie pozwoli zwiększyć wykrywalność raka płuca na wczesnym etapie. Źródło: klik

O wątrobę warto dbać nie tylko poprzez ograniczenie alkoholu. Coraz więcej dowodów wskazuje na znaczenie codziennej diety. Nowa analiza obejmująca ponad 624 tys. osób pokazuje, które produkty mogą zmniejszać ryzyko stłuszczenia, włóknienia, marskości i raka wątroby. Źródło: klik

Nie tylko to, ile kawy pijesz, ale także o której godzinie po nią sięgasz, może mieć znaczenie dla zdrowia. Naukowcy odkryli, że osoby pijące kawę przed południem rzadziej umierały przedwcześnie i miały znacznie niższe ryzyko zgonu z powodu chorób...

Skuteczne odchudzanie to nie głodówki i jedzenie tylko niektórych produktów. Okazuje się, że kluczem do najlepszych efektów jest odpowiednio skomponowana dieta, zawierająca białko i błonnik. Nie potrzebujemy diety restrykcyjnej, ale warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Źródło: klik

To nie kolejny dietetyczny mit. Naukowcy potwierdzają, że jeden popularny produkt może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi i obniżać cholesterol. Eksperci ostrzegają jednak, że łatwo popełnić jeden błąd – nie każdy ocet działa tak samo. Źródło: klik