Zdrowie

Dodatki do żywności znajdziemy w wielu produktach spożywczych. Nie każdy jest powodem do obaw, a symbol E na etykiecie nie oznacza, że mamy do czynienia z substancją szkodliwą. Są jednak dodatki, których spożycie warto ograniczać. Które z nich powinny...

Nie ma jednej uniwersalnej „diety wątrobowej”, a restrykcyjne „detoksy” mogą odbić się na zdrowiu. Są jednak zasady, które w wielu przypadkach wesprą prawidłowe funkcjonowanie wątroby - zwraca uwagę portal Dietetycy.org.pl Źródło: klik

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą też na różne dolegliwości, od bólu kręgosłupa czy głowy, poprzez wzdęcia i problemy z seksem,...

Rozstrzygnęliśmy drugą edycję konkursu Kobieta Rynku Zdrowia 2024. Wskazaliśmy najbardziej wpływowe kobiety, które swoją pracą i działaniami przyczyniają się do rozwoju ochrony zdrowia w Polsce oraz rozwoju medycyny. Źródło: klik

Witamina C kojarzy się ze zdrowiem, ale w nadmiarze może poważnie zaszkodzić. Już dawki powyżej 1000 mg dziennie mogą prowadzić do problemów jelitowych, a przy dłuższym stosowaniu nawet do powstawania kamieni nerkowych. Eksperci ostrzegają: łatwo przekroczyć bezpieczny poziom, zwłaszcza...

Zmiany dla wszystkich, którzy chcą pojechać do sanatorium. Od marca 2024 r. obowiązują nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania chorych do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz, co się zmieniło.  Źródło:...

Naturalne nie zawsze znaczy bezpieczne. Popularny napar uznawany za sposób na zaparcia i oczyszczanie organizmu, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych – od uzależnienia jelit po uszkodzenia wątroby. W wielu krajach został już wycofany ze sprzedaży, ale w Polsce wciąż...

Nie każdy wie, że pora kolacji może mieć realny wpływ na zdrowie organizmu. Najnowsze badania wykazały, że zbyt późne spożywanie ostatniego posiłku zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, zwłaszcza u kobiet. Z kolei zaplanowanie kolacji i śniadania na wcześniejszą godzinę może...

Nadwaga i otyłość wśród uczniów to problem, który dotyka najbardziej dzieci w początkach szkoły podstawowej. Już co trzeci 8-latek w Polsce ma problem z nadwagą – alarmuje prof. Anna Fijałkowska, kierowniczka Zakładu Kardiologii w Instytucie Matki i Dziecka. Badania...

Fibromialgia to choroba, która wiąże się z bólem, zmęczeniem i zaburzeniami snu. Jej objawy często mogą sugerować choroby narządów wewnętrznych. Mimo że fibromialgia nie zagraża życiu, to bardzo wpływa na jego komfort. Codzienne funkcjonowanie ma poprawić leczenie obejmujące leki,...