Zdrowie

Miliony osób codziennie sięgają po kolagen z nadzieją na młodszą skórę i mniej zmarszczek. Największa dotąd analiza 113 badań pokazuje, że rzeczywistość jest bardziej złożona – suplement może poprawić jędrność skóry i pomóc stawom, ale nie działa tak, jak...

Jeżyny są cenione za swoje niezwykłe właściwości i bogactwo składników. Przede wszystkim dzięki barwnikowi, czyli antocyjaninie owoce te stanowią jedno z najintensywniejszych źródeł antyoksydantów. Polecane są wszystkim, a w szczególności seniorom ze względu na pozytywny wpływ na mózg. Źródło: klik

To warzywo wciąż rzadko trafia na polskie stoły, a naukowcy wskazują, że może wspierać serce, jelita i pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. Jest jednak jeden ważny warunek – spożywane na surowo może zawierać toksyczne związki i...

Glejak to jeden z najtrudniejszych nowotworów mózgu, ale dzięki postępowi neurochirurgii, radioterapii i diagnostyki molekularnej część pacjentów żyje dziś wyraźnie dłużej. Neurochirurg dr hab. Karol Wiśniewski tłumaczy, jak leczy się chorobę i od czego zależy rokowanie. Źródło: klik

Fruktoza i glukoza dostarczają podobną liczbę kalorii, jednak mogą różnie wpływać na sygnały sytości i apetyt. Badanie w „Neuron” sugeruje, że glukoza mocniej hamuje neurony pobudzające głód, a fruktoza daje słabszy efekt. Źródło: klik

Regularne picie kawy – także bezkofeinowej – wiąże się z o wiele niższym ryzykiem marskości i raka wątroby. Naukowcy wskazują, co zaskakuje, że efekt ochronny rośnie wraz z liczbą wypijanych filiżanek, choć słodzenie może go osłabiać Źródło: klik

To może skracać życie bardziej, niż wielu Polaków przypuszcza. Naukowcy wykazali, że regularne spanie krócej niż siedem godzin ma silniejszy związek z długością życia niż dieta, aktywność fizyczna czy samotność. Eksperci apelują, by snu nie traktować jak luksusu, lecz...

To, co codziennie ląduje na talerzu, może zwiększać ryzyko zawału i udaru nawet o 47 proc. – alarmują naukowcy. Eksperci porównują dziś zagrożenie związane z żywnością ultraprzetworzoną do początków walki z paleniem papierosów i apelują o pilne zmiany. Źródło: klik

Sztuczne słodziki od lat uchodzą za zdrowszą alternatywę dla cukru, jednak najnowsze badania naukowców z Tufts University wskazują, że mogą wpływać na poziom insuliny, metabolizm oraz mikrobiom jelitowy, co rodzi pytania o ich bezpieczeństwo. Źródło: klik

To, co codziennie trafia na talerz, może mieć większy wpływ na nowotwór, niż dotąd przypuszczano. Naukowcy odkryli, że dieta bogata w tłuszcz w warunkach laboratoryjnych wyraźnie przyspieszała wzrost i agresywność raka piersi. Wyniki mogą w przyszłości pomóc lekarzom lepiej...