Zdrowie

Selen uchodzi za sprzymierzeńca zdrowia – wspiera odporność, tarczycę i płodność. Najnowsze badania pokazują jednak jego drugie, mniej znane oblicze: nadmiar tego pierwiastka może podnosić poziom cholesterolu i zwiększać ryzyko poważnych zaburzeń metabolicznych. Źródło: klik

Brzoskwinie to owoce, które kojarzą nam się z latem. Nalewka na bazie ich soku, przygotowana w czasie wakacji, będzie gotowa na grudzień, kiedy z pewnością chętnie sięgniemy po ten aromatyczny trunek. Dzięki aktywnym składnikom, brzoskwinie poprawiają nastrój, co jest...

Przez lata demonizowany jako „winowajca” otyłości i chorób serca, dziś tłuszcz wraca do łask. Eksperci ostrzegają, że jego całkowite wyeliminowanie z diety może przynieść więcej szkody niż pożytku. Tłuszcze są niezbędne dla pracy mózgu, hormonów i wchłaniania witamin. Bez...

Krztusiec, inaczej koklusz, to bardzo zakaźna choroba o ostrym przebiegu. Najbardziej charakterystyczne objawy krztuśca to przewlekły kaszel, katar i gorączka. Dolegliwości są na tyle niespecyficzne, że z łatwością można pomylić je z grypą lub przeziębieniem. Pomimo obowiązkowych szczepień krztusiec...

Wyniki matur 2026 już są. To właśnie one zdecydują, kto ma największe szanse na dostanie się na medycynę i inne najbardziej oblegane kierunki. Dane CKE pokazują, że najlepiej egzamin z biologii i chemii napisali maturzyści z województwa świętokrzyskiego, a...

Szczepionki dostępne w Polsce są całkowicie bezpieczne i nie zawierają materiału pochodzącego od człowieka. Szczepienia.pzh.gov.pl wyjaśnia szczegóły dotyczące obowiązujących zasad tworzenia szczepionek. Źródło: klik

Nowe badania pokazują, że codzienna dieta może znacząco wydłużyć życie. Dziesięcioletnie obserwacje wykazały, że regularne spożywanie jagód, jabłek i gorzkiej czekolady zwiększa szanse na długowieczność. Kluczem są naturalne związki roślinne, które wspierają organizm w walce ze starzeniem i chorobami. Źródło:...

To nie tylko "cukier z owoców". Naukowcy alarmują, że fruktoza może pośrednio przyspieszać wzrost niektórych nowotworów, a problemem jest nie tylko to, ile jej jemy, ale też skąd trafia do codziennej diety. Źródło: klik

Miód to naturalne źródło licznych wartościowych składników odżywczych, jednak ten dostępny w sklepach nie zawsze posiada oczekiwane właściwości lecznicze. Dzieje się tak, ponieważ niektórzy pszczelarze „fałszują” miody, na przykład mieszając je z produktem sztucznym lub karmiąc pszczoły cukrem. Czy...

Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Jakie są typowe objawy grypy i jak się przed nią uchronić? Zobacz to w...