Zdrowie

Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów w organizmie — odpowiada za transport tlenu, uczestniczy w produkcji enzymów, wpływa na odporność i wydolność fizyczną. Nic dziwnego, że diagnostyka poziomu żelaza jest jednym z najczęściej wykonywanych badań laboratoryjnych. Sprawdź, kiedy warto...

Wiele osób uważa go za chwast lub roślinę ozdobną, a tymczasem od lat trafia do leków i suplementów. Ogórecznik lekarski jest ceniony przy problemach skórnych, ale jego działanie jest znacznie szersze. Eksperci ostrzegają jednak, że niektóre preparaty z ogórecznika...

Warzywa i owoce są zdrowe, ale nie każde połączenie służy jelitom. Niektóre zestawy mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha i uczucie ciężkości — zwłaszcza gdy zjadasz dużo błonnika naraz. Sprawdź, czego lepiej nie łączyć na jednym talerzu. Źródło: klik

Kurkuma, cynamon i imbir uchodzą za zdrowe, ale w formie suplementów mogą być groźne. Przyjmowane razem z lekami – zwłaszcza przeciwkrzepliwymi – mogą zwiększać ryzyko krwawień i uszkodzenia wątroby. Szczególnie niebezpieczny może być tańszy cynamon cassia. Źródło: klik

Kurkuma, cynamon i imbir uchodzą za zdrowe, ale w formie suplementów mogą być groźne. Przyjmowane razem z lekami – zwłaszcza przeciwkrzepliwymi – mogą zwiększać ryzyko krwawień i uszkodzenia wątroby. Szczególnie niebezpieczny może być tańszy cynamon cassia. Źródło: klik

Jak wynika z badań prof. Jana Lubińskiego, na które powołuje się Serwis Zdrowie PAP, metale ciężkie, takie jak ołów, rtęć czy kadm, mogą zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów u ludzi. Trafiają do organizmu nie tylko przez zanieczyszczoną żywność, lecz także...

Odchudzanie w średnim wieku nie zawsze przynosi wyłącznie korzyści zdrowotne. Jak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie "GeroScience", utrata masy ciała poprawia metabolizm, ale jednocześnie może nasilać stan zapalny w mózgu wywołany otyłością. Źródło: klik

Główny Inspektorat Sanitarny przypomina, że dwa gatunki ryby maślanej podlegają w Unii Europejskiej szczególnym zasadom sprzedaży. Powodem jest specyficzny tłuszcz zawierający niestrawne dla człowieka estry woskowe. Warto o tym pamiętać, bo ryba maślana jest popularnym składnikiem sushi i bywa...

Popularne suplementy diety często nie działają tak, jak sugerują reklamy. Badania pokazują, że stosowane bez wyraźnych wskazań mogą powodować skutki uboczne, dlatego warto podchodzić do nich z ostrożnością. Źródło: klik

Aflatoksyny stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia człowieka. Mogą powodować między innymi uszkodzenia wątroby, nerek i układu nerwowego. Źródło: klik