Zdrowie

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Smartfony mogą służyć do zdalnych badań przesiewowych w kierunku zaćmy i innych schorzeń oczu – ogłoszono podczas 44 kongresu Europejskiego Towarzystwa Chirurgii Zaćmy i Chirurgii Refrakcyjnej (ESCRS) w Londynie. Źródło: klik

Upijanie się w młodym wieku może zostawić ślad w mózgu na długo po odstawieniu alkoholu. Naukowcy wykazali u szczurów trwałe zmiany w hipokampie – obszarze odpowiadającym m.in. za pamięć i uczenie się. Niektóre zaburzenia były widoczne nawet w dorosłości,...

Suszone śliwki to nie tylko smaczna przekąska, lecz także prawdziwa bomba zdrowotna. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspierają pracę jelit, a obecne w nich witaminy, minerały i antyoksydanty korzystnie wpływają na serce, kości i ogólną odporność organizmu. Źródło: klik

Wygląda niepozornie i uchodzi za prawdziwy przysmak, ale wokół ryby maślanej od lat trwa gorąca dyskusja. Po jej zjedzeniu niektórzy skarżą się na nagłe problemy trawienne. To właśnie dlatego w części krajów wprowadzono ograniczenia dotyczące jej sprzedaży. Źródło: klik

Czujesz nagły spadek energii w ciągu dnia? Zamiast sięgać po słodkie energetyki, postaw na kawę w umiarkowanej ilości lub naturalne produkty, które pobudzają łagodniej i działają dłużej. Zielona herbata, yerba mate czy guarana nie tylko poprawiają koncentrację, ale też...

Coś cię bierze albo już dopadła cię choroba i chcesz szybciej wyzdrowieć? Zażywanie większej ilości leków wcale nie jest dobrym rozwiązaniem. – Nie zawsze więcej oznacza lepiej – ostrzega toksykolog prof. Natalia Pawlas z Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego nr 5...

Marzysz o spokoju wewnętrznym, lepszym samopoczuciu i zdrowiu? Zacznij podobnie, jak ja praktykować wdzięczność! Wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby odczuć różnicę w postrzeganiu świata i bliskich. Potrzebne będą jedynie: kartka, długopis i konsekwencja. Zobacz, jak pielęgnować w sobie...

Zmiany dla chorych, którzy zamierzają pojechać na leczenie do sanatorium. Od marca 2024 r. są nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia dokładniej określającego zasady kierowania chorych do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Co się...

Selen miał chronić zdrowie, ale naukowcy ostrzegają: jego nadmiar może działać odwrotnie. Nowe badania wskazują na związek z podwyższonym cholesterolem i ryzykiem zaburzeń metabolicznych. Źródło: klik