Zdrowie

Czarny bez to prawdziwy „król odporności”. Badania naukowe potwierdziły jego działanie antywirusowe, przeciwbakteryjne, napotne oraz stymulujące odporność. Z jego owoców można przygotować różne przetwory (w tym sok), które są szczególnie polecane przy przeziębieniu i grypie. Nie wiesz, jak zrobić...

Ziołolecznictwo jest cenioną gałęzią medycyny naturalnej, która wspomaga leczenie różnych schorzeń. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto je samodzielnie zbierać, suszyć i przygotowywać z nich napary lub nalewki lecznicze. Należy jednak pamiętać, aby przed spożyciem ziołowych herbatek skonsultować się...

Czy można przedawkować witaminę D? Chociaż jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jej nadmiar może nam poważnie zaszkodzić. Źródło: klik

Czy to, co jemy, może realnie wpływać na ryzyko chorób nerek? Coraz więcej danych sugeruje, że tak – a kluczową rolę odgrywa mikrobiota jelitowa. Badanie opublikowane w <em>Frontiers in Nutrition</em> wskazuje, że produkty wspierające mikrobiotę mogą działać jak „strażnicy...

Dwie trzecie psychiatrów w Polsce rekomenduje swoim pacjentom kontakt ze środowiskiem naturalnym – wynika z pierwszych w kraju badań na ten temat, opublikowanych w piśmie „Psychiatria Spersonalizowana”. Tylko co dziesiąty specjalista przyznał, że nigdy nie zachęca do takiej formy...

Ludzie, którzy częściej jedzą niektóre owoce i warzywa, mogą mieć wyższe stężenie pestycydów w organizmie – wynika z badania, które omówiła w mediach społecznościowych prof. Ewa Stachowska. Na liście znalazły się truskawki, szpinak i papryka. Źródło: klik

Tę zupę przygotujesz łatwo na bazie og&oacute;lnie dostępnego i taniego warzywa. Stanowi podstawę 7-dniowej diety, na kt&oacute;rej można stracić do pięciu kilogram&oacute;w. Zobacz przepis na zupę kapuścianą i tygodniowe menu diety. Wyjaśniamy, jak działa taka kuracja i jak stosować...

Mikroplastik to niewielkie cząstki, które bardzo długo pozostają w środowisku. Są też wykrywane w żywych organizmach, a ich źródłem są nawet torebki do herbaty albo guma do żucia. Z wielu badań wynika, że są to cząstki szkodliwe, choć do...

Nie liczyli kalorii, a i tak schudli. Naukowcy sprawdzili dietę NiMe – efekty zaskakują. W badaniu opublikowanym w „Cell” uczestnicy stracili na wadze i poprawili parametry metaboliczne, mimo że ich jadłospis nie zakładał redukcji. Kluczową rolę odegrały zmiany w...

MSD Polska po raz czwarty z rzędu otrzymała prestiżowy status centrum badawczo-rozwojowego, przyznawany przez ministra rozwoju i technologii. Status ten potwierdza nieustanne zaangażowanie firmy w opracowywanie innowacyjnych terapii, prowadzenie badań klinicznych w Polsce oraz znaczący wkład w rozwój polskiej...